整形外科へ・・・

一ヶ月ちょっと前から右膝の内側に痛みがありました。

色々あり中々病院に行けませんでしたが・・・

今日やっと整形外科の初診で行って来ました。

ゴールデンウイークの間の平日ですが・・・超混んでいました。

待つこと２時間ちょっと

病院って疲れますよね…(笑)

やっと順番が来て、先生とお話をして膝のレントゲンを撮ることになりました。

レントゲンは直ぐに終わり

しばらくして診察室へ・・・

レントゲン写真を先生が診て

膝の軟骨が減っていると言われました。

先生が膝を診て動かして、痛みがある状態を聞かれました。

痛みのある時は、無理な運動はしない方がいいそうです。

無理なウオーキングや、スクワットは止めた方がいいと言われました。

湿布薬（ロキソニンテープ）と炎症をおさえる塗り薬を処方されました。

取り合えず

２週間様子をみることになりました。

次は予約表をいただきました。

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年齢と共に色々とでてきますね

いろんなメーカーのサプリ宣伝していますよね？？？

本当に効果あるのかしら❓

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今の所歩くのには問題ない感じですので助かっています。

ただし長距離散歩したときは、痛みが出ましたので・・・

無理は禁物なようです。💦

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先日のちょい散歩したときに・・・(笑)

 

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バルコニーの時計草

 

今日も美恋♪さんブログに遊びに来てくださった皆様

ありがとうございました。