まだ花菖蒲が咲いているかもと思い
菖蒲園に行ったら・・・
花はほとんどありませんでした。
咲き終わったのではなくて、
菖蒲園事態お手入れされていなくて・・・
何かあったのでしょうかね???
残念でした。
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紫陽花園へ・・・
今年は紫陽花のお花も少なめでした。
紫陽花園を出て散歩がてら歩きました。
カラス 口あいています!!
散歩歩数は、5,300歩でした。
ひざ痛で整形に通っているので・・・
無理のない程度の散歩を心がけています。
最近膝の調子は良くなりました。(*^^)v
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晩御飯
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今日も美恋♪さんブログに遊びに来てくださった皆様
ありがとうございました。
追伸
今日は、3回目の整形外科へ行って来ました。
最近膝の調子がいいと先生に報告したら・・・
「良かったですねぇ・・・」と・・・
「無理しない程度の運動を心がけてください。」と・・・
指導のないスクワットはしないで!!と毎回言われています。(笑)