山田池公園その② あじさい園

まだ花菖蒲が咲いているかもと思い

菖蒲園に行ったら・・・

花はほとんどありませんでした。

咲き終わったのではなくて、

菖蒲園事態お手入れされていなくて・・・

何かあったのでしょうかね？？？

残念でした。

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紫陽花園へ・・・

今年は紫陽花のお花も少なめでした。

　

　

　

　

　

紫陽花園を出て散歩がてら歩きました。

カラス　　口あいています！！

　

散歩歩数は、5,300歩でした。

ひざ痛で整形に通っているので・・・

無理のない程度の散歩を心がけています。

最近膝の調子は良くなりました。(*^^)v

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晩御飯

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今日も美恋♪さんブログに遊びに来てくださった皆様

ありがとうございました。

 

追伸

今日は、3回目の整形外科へ行って来ました。

最近膝の調子がいいと先生に報告したら・・・

「良かったですねぇ・・・」と・・・

「無理しない程度の運動を心がけてください。」と・・・

指導のないスクワットはしないで！！と毎回言われています。(笑)