一ヶ月ちょっと前から右膝の内側に痛みがありました。
色々あり中々病院に行けませんでしたが・・・
今日やっと整形外科の初診で行って来ました。
ゴールデンウイークの間の平日ですが・・・超混んでいました。
待つこと２時間ちょっと
病院って疲れますよね…(笑)
やっと順番が来て、先生とお話をして膝のレントゲンを撮ることになりました。
レントゲンは直ぐに終わり
しばらくして診察室へ・・・
レントゲン写真を先生が診て
膝の軟骨が減っていると言われました。
先生が膝を診て動かして、痛みがある状態を聞かれました。
痛みのある時は、無理な運動はしない方がいいそうです。
無理なウオーキングや、スクワットは止めた方がいいと言われました。
湿布薬（ロキソニンテープ）と炎症をおさえる塗り薬を処方されました。
取り合えず
２週間様子をみることになりました。
次は予約表をいただきました。
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年齢と共に色々とでてきますね
いろんなメーカーのサプリ宣伝していますよね？？？
本当に効果あるのかしら❓
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今の所歩くのには問題ない感じですので助かっています。
ただし長距離散歩したときは、痛みが出ましたので・・・
無理は禁物なようです。💦
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先日のちょい散歩したときに・・・(笑)
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バルコニーの時計草
今日も美恋♪さんブログに遊びに来てくださった皆様
ありがとうございました。
