脊椎管狭窄症があるので
腰痛があります。
散歩で体を動かすと少しは解消されますが・・・
以前からもっと簡単な腰部ベルト（生協購入）をしていましたが・・・
今一でした。
腰部固定帯は、いつも利用している処方箋薬局内の販売コーナーに置いていました。
今回旦〇が、先に買って使用して6ヶ月使い、使い勝手がいいと言いましたので、
美恋♪さんも使ってみることにしました。
後ろ側
前側
取りあえずお試しということで、
今日から使用しています。
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モーニングタイム
晩御飯
豚バラの煮物（煮炊き中に浮いた油は根気よく取り除きました。）
海老の天ぷら（小さめ）
今日も美恋♪さんブログに遊びに来てくださった皆様
ありがとうございました。
