９月１３日、あの日は金曜日でした。
８年前になります。
今この時間（１5時）急性心筋梗塞で私は手術台の上。
気が付けばＣＣＵ（集中治療室）
後で聞いた話ですが、「今夜が山！」とお医者さんに言われたそうです。
近くに居る親戚の人達は皆病院に駆けつけて呉れていたとの事でした。
「憎まれっ子世にはばかる」私は今７年過ぎても元気にパソコンで遊んでいます。
食事療法、運動療法など気にしないといけないと思いながら、気にしないで・・・
でも、４週間に一度、循環器専門のお医者さんにお世話になっています。
我が家の朝のジュースをご紹介したいと思います
８年前になります。
今この時間（１5時）急性心筋梗塞で私は手術台の上。
気が付けばＣＣＵ（集中治療室）
後で聞いた話ですが、「今夜が山！」とお医者さんに言われたそうです。
近くに居る親戚の人達は皆病院に駆けつけて呉れていたとの事でした。
「憎まれっ子世にはばかる」私は今７年過ぎても元気にパソコンで遊んでいます。
食事療法、運動療法など気にしないといけないと思いながら、気にしないで・・・
でも、４週間に一度、循環器専門のお医者さんにお世話になっています。
 | ①ゴーヤ 種と綿を綺麗に取り去り、適当に切る ②玉ねぎ 適当に切る ③ニンジン 適当に切ってレンジで１分間チン （他の材料と固さを合わすため） ④リンゴ 皮を剥いて適当に切る ⑤バナナ ⑥湯で大豆 それにヨーグルト＆牛乳 以上をミキサーに入れ撹拌する |
 | 主人と二人なのに 何故か三人前の出来上がり  季節の野菜なら 其れなりに下準備をして、何でも入れます。 |
 | カップに入れて、 宜しければお代わりをどーぞ！ 孫達には好評ではない様です。 |
お医者さんに云う言葉です。
何時までもこの言葉が云えるように気をつけたいと思っています。
このジュースで朝はお腹がいっぱいになります。でも、少しだけご飯も食べるけどね。
う～ん 食べ過ぎ！
自分の体ですから、自分が気を付けないといけないと思いつつ・・・ 深みにはまってしまいます。
non_non様のお宅は、キャベツとバナナと牛乳のジュースですか。キャベツを入れるのも良いですね。
ミキサーが一緒ですか。
小さくて使いがってが良いですよね。
暖かいコメント有難うございました。
病院にかかっているということが一番の健康管理になりますね
元気だと少々しんどくても病院に行かないものなので
健康食は野菜が一番のような気がします
朝のジュースも健康ジュースですね
定期的にお医者様に診て頂いているそうですので
安心だとは思いますが くれぐれもご注意くださいね
パソコンのし過ぎも あまりよくないと思いますので
決してご無理なさいませんように ご注意ください
このジュースは 栄養がたっぷりですね
これがきっと くり様のお宅の健康のもとですね
わが家では キャベツとバナナと牛乳のジュースを
主人と毎日飲んでいます
ミキサーをよく見ましたら わが家のと同じですよ（笑）
これからも相田みつをの言葉にあります「いま ここ」を大切にしていきます。
今後ともよろしくお願い致します。
相田みつをの言葉にあります「いま ここ」を大切にしていこうと思っています。
男の子は「美味い」と言って飲んで呉れるのですが、女の子は駄目な様です。
沢山の種類を入れた、健康ジュースでしょ！
お試しあれ！
私もその様に思いますが、なかなか実行する事は難しい。
自分の趣味で出来れば一番良いですね。
「与えられた課題」ですか？・・・困ってしまいます。
フェスタの「子供達のダンス」は可愛かったです。ご覧下さって有難うございました。
ユメさんとこうして楽しい時を持てるから、良かったよ！
ゴーヤのジュースは全く苦くありません！と言えば少し嘘になるかも知れませんが、殆ど苦味を感じません。
入れる分量によるかもね。大きい物の半分位なら大丈夫、３人前でね。
まだ、やる事が残っているでしょ！ってね。
最近は毎朝ゴーヤの入ったミックスジュースを飲んでいます。
ゴーヤのない時は、ブロッコリーやホーレンソウ等を入れます。
フェスタの様子をご覧下さって有難うございました。
そろそろ時効かな？と思ってね。
塩分控えめは勿論ですが、私の場合は中性脂肪が凄く多いので、食べ過ぎ、特に炭水化物を控え目にと医者から云われています。
のんきな性格ですから、喉元過ぎれば・・・困ったもんです。。
イベントは無事終わりました。
ジュースのＵＰした画像は、ちょっと気取ってみました。
何時もはなみなみと、表面張力になる位入れて飲んでいます。
これだけで、お腹が満腹！ 少し多すぎるかな？
啓ちゃんやとお知り合いになれたのは、ブログを初めてからですから、まだ３年くらいでしょうか。
お陰さまで元気に日々を暮らしています。
地域のお世話などで元気にご活躍されているご
様子に頭がさがる思いです。それにしても当時
は大変だったのですね！
これからも尚体調に気を配られて楽しいブロ
グを見せて頂きますようお願いします。
始めて知って驚いています。
神様がまだあちらに行くのは速いと拒否されたのですね。 良かったです。
朝のジュースお孫さんには不評ですか～！
でも自分のためにこれからも・・私も作って飲んでみようかな～！
無理しないでご自愛下さい～！
８年前の話し・・ビックリしました。
大変な時があったとは初耳です。
神様が「来るのはまだ早い、もっとそちらで頑張りなさい」と拒否されたのですね。
だから、こちらで自由に時間を使って
世のため人のために頑張っていただきたいのです。
どうやって・・??
すきなブログで、出来ることを何でも発信する・・
それが与えられた課題なのかもしれませんね。
遅ればせながら「松江市市民フェスタ２００９」を
じっくりと楽しませてもらいました。
子供達のダンスはうらやましいね・・あの動きが。
８年前の今日は、大変だったのね。
きっと神様が助けて下さったのよね。
今現在くりちゃんが、元気で暮らせてるから
本当に良かった！
ゴーヤが入ってなければ、私でも飲めるかと・・・。
ゴーヤの苦さはありませんか？
くりちゃんは健康に気をつけているんですね。
偉いわぁ！
神様がまだ頑張るようにと命を与えて下さったのでしょう。
これからもお大事になさってくださいね。
先日、先生から苦くないゴーヤのジュースのお話を聞いたばかりでした。
「リンゴとバナナと・・・」とお聞きしましたがほかにも沢山入るのですね。
じゃ一杯頂いて帰りますね
昨日は市民活動フェスタでしたね。
お疲れ様でした。
私は行けなくて残念でしたがくりちゃんの写真でフェスタの様子を見させて頂きました。
皆さん楽しそうです。
心筋梗塞、一歩間違えば危ない所だったのですね・・
塩分控えめの食事療法でしょうか。
これからもお元気でご自愛ください。
下のイベントに行かれなくて・・・・。
動画や写真で雰囲気を見せて頂きました。
ありがとうございました
ご主人と2人分のジュースですか？
健康に気をつけていらっしゃるのですね。
8年前は大変でしたのね皆様の願いが叶って
お元気な、くりちゃんしか知らないので
ました。
無理しないで、ご自愛下さい