除雪機もまた地獄・・・

腰痛

何年ぶりだろう・・・。長時間の移動列車で痛めた。
最近はちょっと痛みが引いたり、またぶり返したり。
完璧に筋力の低下である。
今日も朝に雪かき。除雪機を操る。
意外に除雪機を動かすのも大変。腰を使う。
身長１８５センチと高いぶん、腰を曲げての姿勢が多くなる。

う～ん、いたたたた

昨日の講演会でも約３時間、終わってから１時間立ちっ放し。
厳しい～。
来年の初めのほうに実家のお手伝い（力仕事）が待っている。
それまでには何とかしなければ！約２週間でなんとかしよう！！

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