1月21日(土)のつぶやき

2017年01月21日 05時07分の測定結果 体重:71.50kg 体脂肪率:18.40% 筋肉量:55.30kg 体内年齢:32歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月21日 - 05:08

朝練 #トロンボーン pic.twitter.com/duLNCdbdUk

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月21日 - 05:20

#写経 pic.twitter.com/Q4JwPKV1ZU

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月21日 - 05:58

これから今週4回目の #筋トレ pic.twitter.com/u1Y1bJmsLd

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月21日 - 06:58

朝食 pic.twitter.com/NgWMXIOFTi

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月21日 - 07:41

#読書 pic.twitter.com/g4Z4saFN1S

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月21日 - 08:28

昼食 pic.twitter.com/nnKKWLUOzJ

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月21日 - 13:28

pic.twitter.com/nXlZMcvFyt

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月21日 - 14:25

夕食 pic.twitter.com/ZDidUWsFh2

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月21日 - 20:59