2017年01月02日 05時08分の測定結果 体重:72.80kg 体脂肪率:18.90% 筋肉量:56.00kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthplanet
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 05:09
朝練 #トロンボーン pic.twitter.com/MdQxPGsvC2
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 05:21
#写経 pic.twitter.com/XHO9tbUHwN
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 05:59
今週1回目の #筋トレ pic.twitter.com/WByvNXT31y
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 07:10
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 07:56
#読書 pic.twitter.com/yYvpg7lLo2
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 08:15
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 10:25
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 12:16
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 16:52
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 19:27
ブログを更新しました。 『20170102』
— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月2日 - 23:21
ameblo.jp/blog-syuhan/en…
#アメブロ