1月16日(月)のつぶやき

2017年01月16日 05時07分の測定結果 体重:73.80kg 体脂肪率:19.00% 筋肉量:56.70kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthplanet

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朝練 #トロンボーン pic.twitter.com/gVA5jmDVgB

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月16日 - 05:19

朝食 pic.twitter.com/PYSyRpwGbE

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#写経 pic.twitter.com/mPNDjDyhbm

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#読書 pic.twitter.com/czzXvSX131

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昼食 pic.twitter.com/eULN5U34s6

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これから今週2回目の #筋トレ pic.twitter.com/wjRiNBg7jo

— 西田佳之 (@213syuhan) 2017年1月16日 - 18:06

夕食 pic.twitter.com/dWrgJA2YvX

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