7月24日(日)のつぶやき

2016年07月24日 08時20分の測定結果 体重:70.60kg 体脂肪率:18.60% 筋肉量:54.50kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月24日 - 08:20

朝練 pic.twitter.com/gWcuge7w3r

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月24日 - 08:25

朝食 pic.twitter.com/V62f4JZYl7

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月24日 - 08:53

写経 pic.twitter.com/C8RYlYb5vV

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月24日 - 09:47

今日も朝ランするつもりだったけど、ちょっとしんどくて起きれなかった（泣）
夜に筋トレ頑張ります。

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月24日 - 09:57

昼食 pic.twitter.com/xJGY0aVvz7

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月24日 - 15:05

夕食 pic.twitter.com/7xiBYyqbx4

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月24日 - 22:25