2016年07月23日 05時19分の測定結果 体重:69.00kg 体脂肪率:19.60% 筋肉量:52.60kg 体内年齢:35歳 #tanita #healthplanet
— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月23日 - 05:19
— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月23日 - 05:23
— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月23日 - 05:56
Saihou のラングラフィック #rungraph run-graph.com pic.twitter.com/O6XnuLoiLo
— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月23日 - 08:21
仕事が休みで、朝10時まで用事の無い日は、筋トレをお休みしてジョギングすることにしました。
— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月23日 - 08:46
今まで自転車通勤してたし、もうちょっと走れるかと思ったけど、全然ダメです（笑）
— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月23日 - 11:50
— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月23日 - 19:54
— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月23日 - 23:46