7月6日(水)のつぶやき

2016年07月06日 05時18分の測定結果 体重:69.80kg 体脂肪率:19.30% 筋肉量:53.40kg 体内年齢:34歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月6日 - 05:19

朝練 pic.twitter.com/mErHJ5StqS

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月6日 - 05:22

朝食 pic.twitter.com/e1fgqsbWEH

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月6日 - 05:55

写経 pic.twitter.com/N6EKZ3TppS

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月6日 - 06:51

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.65 kmのRuntastic 自転車ツーリングを14m 53sで終了しました: goo.gl/NXY35P

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月6日 - 07:35

昼食 pic.twitter.com/U7EMHD7D0H

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月6日 - 12:33

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.64 kmのRuntastic 自転車ツーリングを17m 40sで終了しました: goo.gl/70Blsq

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月6日 - 17:33

夕食 pic.twitter.com/5KZELG9Uow

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年7月6日 - 19:23