2月29日

日々の思いつき及び読書の感想

筋肉体操

2022-10-10 23:03:00 | Weblog
お腹のあたりが弛んできて、かなりお相撲さんのような状態に近づいてきたので、散歩に加え、YouTubeにある NHKで以前放送された筋肉体操を始めることに。

少ししかやっていないが、結構大変。。

明日以降もやるつもり。

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