首痛の原因は首ヘルニアと診断されてしまった。
思い返せば心当たりがいくつか、、、
長年の生活習慣や悪い姿勢、そしてかなり昔のバイク事故等々、色々あったからなぁ、、、、
それでも、ドラム叩く時に頭は振らず、良い姿勢をキープしてきたはずだし、書道だって姿勢良く書いてきたはずなんだけれどなぁ、、、
単に頭がデカくて重いから？
レントゲンをみると確かに首の椎間板が潰れている。
『先生、こんな事はしちゃダメ、と言う事はありますか？』
『法律を犯す事かな』
突然のドクターギャグに上手く切り返せず、ただ笑うだけになってしまった事が悔やまれる。
枕を換えたり、仰向けになって首を伸ばす器具を使ったりするとだいぶ楽になりました。
PCに向かう時間も長く、その姿勢が首に負担をかけているのが一番良くない気がします。
事務所仕事様に首サポーターを買いました。
お盆休みは生活の見直しから始めています。
とほほ、、、、
