“ほどほどに” というのがわからない

　この間の参議院選挙投票日のことです。休日なので市役所通いは叶いませんが、体調維持のために日課としているゴミ拾いは欠かせません。いつものコースの途中までと決め、バス通りに面した公園に向かいました。

　公園に入ったら、見覚えのある老人がこちらに歩いて来るのが見えました。80歳過ぎでしょうか、足もとが少しふらついているものの杖なしで歩いていました。

「お久しぶりです。最近、あまり出歩いていないのでは？」
「選挙だからね、久々に直ぐそこの投票所に行ってきた。･･･
　相変わらずゴミ拾いか、元気だねぇ?!」
「空元気ですよ、空元気。こうでもしてないと体調が悪くなるんでねぇ。」

　大して広くもない公園を一巡りして戻ってみると、ジイさんベンチに腰掛けていました。
「歩けなくなったらお終いですよ！　おじさんも、もっと歩かないとお宅のイヌみたいになっちゃいますよ！」ジイさん、片手を上げて応えていました。

　ジイさんのイヌは、亡くなってもう2年になります。それまでは毎朝散歩に連れ出していましたが、最期の頃は立っているだけで腰が震え直ぐにへたってベッタリ腹ばいになっていたものです。ゴミ拾いの途中でそんな光景を眺め、私はジイさんと一緒におもしろがっていました。

　イヌが亡くなってからというもの、ジイさんは滅多に外に出なくなったようです。たまに、自宅マンションの4階のヴェランダから私に手を振っているのを見かけるだけになりました。足腰に故障を抱えているのか、これでは飼い主の方も近々危ないなと思っていました。

　決して無理をせず、そこそこ頑張るのが　“ほどほどに”　です。こんな出不精の老人にとっても、選挙で投票所に行くことは　“ほどほどに”　できる　“キョウイクとキョウヨウ”　なのでしょう。それがよくわかりました。今日用があって行くところがあるという意味で、老人のボケ対策として推奨されている言葉です。

　ところで最近、脊柱管狭窄症という病名をしばしば目にします。座骨神経痛や間欠性跛行の多くはこれが原因とも知りました。強烈な腰痛が主症状とばかり思っていただけに、これは意外でした。

　私もこのところ、歩き始めに座骨神経痛が出るようになり、10分ほど歩くと足・脛が重くなってきます。愈々私も、脊柱管狭窄症かな（？）と覚悟を決めています。

　だからこそ歩ける内はとにかく歩こうと心に決めているのですが、“ほどほどに”　しなくてはとも考えています。ところがこの　“ほどほどに”　というのがわからない。これが、最近の私にとって最大の悩み事となっています。


ランキングに参加中です。是非、下をクリックして順位アップに応援お願いします！
クリックしますと、その日の順位が表示されます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
　　　　↓　　　　　　↓