公園のカバさんです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この公園にはカバやブタのオブジェがあってユニークです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝のお散歩時に時々立ち寄ります。

　　　　　　　　　　　　夕方の散歩コースにあるお肉屋さんのスパゲティをよく買います。
　　　　　　　　　　　　昔ながらのスパゲティにトマトケチャップを絡めて作る”ナポリタンスパゲティ　”
　　　　　　　　　　　　シンプルに具は玉ねぎだけ。
　　　　　　　　　　　　ワンパック２００円と安価で美味しい。
　　　　　　　　　　　　懐具合が寂しい時のお助けで、嬉しい。。。
　　　　　　　　　　　　粉チーズやタバスコかければ味がグレードアップします。

　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　今日の一品料理です。　
　
　　　　　　　　　　　　”ナスと玉ねぎのゴマ風味炒め”です。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ナスがカゴ盛りで安いので買ってきました。
　　　　　　　　　　　　焼きナスも美味しいけど、全部は使い切れない・・・と云う時に作ります。
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　作り方は簡単で、ゴマは黒ゴマペーストと炒り白ゴマを使います。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ナスは水につけて軽くアくク抜きします。
　　　　　　　　　　　　玉ねぎは櫛切りにします。
　　　　　　　　　　　　合わせ調味料（ゴマペースト・味噌・ミリン）を作っておきます。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　鍋に胡麻油を入れて熱し、ナスを入れてしっかり炒めます。
　　　　　　　　　　　　次に玉ねぎを加えて色が透き通ったら合わせ調味料を加えて　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　手早く炒めて火を止める。
　　　　　　　　　　　　白ゴマを全体にまぶして出来上がりです。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　”ゴマペーストと味噌”がナスの淡白さにコクを与え、玉ねぎの甘さが
　　　　　　　　　　　　イイ感じにコラボレーションする一品です。
　　　　　
　　　　　　　　　　　　ゴマは、食物繊維・カルシウム・セサミン（抗酸化成分のひとつ）も
　　　　　　　　　　　　含まれていて、美味しい＆ヘルシー！らしいですゥ。
　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の花です。
　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ホトトギスが咲き始めました。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつものワンちゃんです。
　　　　　　　　　　　　　　　ララちゃんです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思わず抱きしめたくなる様な可愛い女の子です。　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まる子ちゃんです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今朝も元気に張り切ってます。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　杏ちゃんです。　　　　　　　　　　　　　蓮君君です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横向き、後ろ姿も可愛いネ。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健君です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　僕の駆けっこ姿は凛々しいョ。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　修羅君です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は晴れ、日差しがまぶしいョ。
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理央君です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眼の調子が早くよくなってネ。草むらに注意しましょう。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラウル君です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フサフサ、モコ、冬支度に入ります。　
　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　瑠奈ちゃんです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お胸のＷがシンボル、覚えてネ。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ろじゃー君です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ネック周りがブラウン毛で粋ですョ。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は秋晴れで湿度も低く過ごしやすい一日です。