この公園にはカバやブタのオブジェがあってユニークです。
朝のお散歩時に時々立ち寄ります。
夕方の散歩コースにあるお肉屋さんのスパゲティをよく買います。
昔ながらのスパゲティにトマトケチャップを絡めて作る”ナポリタンスパゲティ ”
シンプルに具は玉ねぎだけ。
ワンパック200円と安価で美味しい。
懐具合が寂しい時のお助けで、嬉しい。。。
粉チーズやタバスコかければ味がグレードアップします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/70/920e03af03c6508eb335c4c660883f45.jpg)
今日の一品料理です。
”ナスと玉ねぎのゴマ風味炒め”です。
ナスがカゴ盛りで安いので買ってきました。
焼きナスも美味しいけど、全部は使い切れない・・・と云う時に作ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/97/da8fd3daeedaa53522f3b5e72523897b.jpg)
作り方は簡単で、ゴマは黒ゴマペーストと炒り白ゴマを使います。
ナスは水につけて軽くアくク抜きします。
玉ねぎは櫛切りにします。
合わせ調味料(ゴマペースト・味噌・ミリン)を作っておきます。
鍋に胡麻油を入れて熱し、ナスを入れてしっかり炒めます。
次に玉ねぎを加えて色が透き通ったら合わせ調味料を加えて
手早く炒めて火を止める。
白ゴマを全体にまぶして出来上がりです。
”ゴマペーストと味噌”がナスの淡白さにコクを与え、玉ねぎの甘さが
イイ感じにコラボレーションする一品です。
ゴマは、食物繊維・カルシウム・セサミン(抗酸化成分のひとつ)も
含まれていて、美味しい&ヘルシー!らしいですゥ。
今日の花です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/03/7e0cf92618cebd1eb04bd8fe8415a2fd.jpg)
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ホトトギスが咲き始めました。
いつものワンちゃんです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0025.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
ララちゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
です。
思わず抱きしめたくなる様な可愛い女の子です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/bb/5613e67022aec8742f9e9471a1b1fd67.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/3f/50a7a805cdb5960dfbfc02b5d840937e.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
まる子ちゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
です。
今朝も元気に張り切ってます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/70/34add7afdf2046c275fca6fb0123e803.jpg)
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杏ちゃん
です。 ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
蓮君君![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
です。
横向き、後ろ姿も可愛いネ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/05/f7dff78405e491f138fb61c38862bc12.jpg)
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健君
です。
僕の駆けっこ姿は凛々しいョ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/85/7381541c0724846ac181e6337a1b0e30.jpg)
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修羅君
です。
今日は晴れ、日差しがまぶしいョ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/eb/01f9641dbed3842a86825be2eefcc3a7.jpg)
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理央君
です。
眼の調子が早くよくなってネ。草むらに注意しましょう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/77/020e4ee7a344f128a5797a98bf505dac.jpg)
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ラウル君
です。
フサフサ、モコ、冬支度に入ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/84/4f00a51bdcdf8f35066106fc799b3881.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/04/cd77ee897eaf7129dbd797a2166dad08.jpg)
瑠奈ちゃん
です。
お胸のWがシンボル、覚えてネ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/18/4f5f0e1b79f6cca541c262c802dee2c2.jpg)
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ろじゃー君
です。
ネック周りがブラウン毛で粋ですョ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/77/71f722260a0feff0674cb0f4368cc943.jpg)
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今日は秋晴れで湿度も低く過ごしやすい一日です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
朝のお散歩時に時々立ち寄ります。
夕方の散歩コースにあるお肉屋さんのスパゲティをよく買います。
昔ながらのスパゲティにトマトケチャップを絡めて作る”ナポリタンスパゲティ ”
シンプルに具は玉ねぎだけ。
ワンパック200円と安価で美味しい。
懐具合が寂しい時のお助けで、嬉しい。。。
粉チーズやタバスコかければ味がグレードアップします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/70/920e03af03c6508eb335c4c660883f45.jpg)
今日の一品料理です。
”ナスと玉ねぎのゴマ風味炒め”です。
ナスがカゴ盛りで安いので買ってきました。
焼きナスも美味しいけど、全部は使い切れない・・・と云う時に作ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/97/da8fd3daeedaa53522f3b5e72523897b.jpg)
作り方は簡単で、ゴマは黒ゴマペーストと炒り白ゴマを使います。
ナスは水につけて軽くアくク抜きします。
玉ねぎは櫛切りにします。
合わせ調味料(ゴマペースト・味噌・ミリン)を作っておきます。
鍋に胡麻油を入れて熱し、ナスを入れてしっかり炒めます。
次に玉ねぎを加えて色が透き通ったら合わせ調味料を加えて
手早く炒めて火を止める。
白ゴマを全体にまぶして出来上がりです。
”ゴマペーストと味噌”がナスの淡白さにコクを与え、玉ねぎの甘さが
イイ感じにコラボレーションする一品です。
ゴマは、食物繊維・カルシウム・セサミン(抗酸化成分のひとつ)も
含まれていて、美味しい&ヘルシー!らしいですゥ。
今日の花です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/03/7e0cf92618cebd1eb04bd8fe8415a2fd.jpg)
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ホトトギスが咲き始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0025.gif)
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思わず抱きしめたくなる様な可愛い女の子です。
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今朝も元気に張り切ってます。
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横向き、後ろ姿も可愛いネ。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_shine.gif)
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僕の駆けっこ姿は凛々しいョ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_beat.gif)
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今日は晴れ、日差しがまぶしいョ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
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眼の調子が早くよくなってネ。草むらに注意しましょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/77/020e4ee7a344f128a5797a98bf505dac.jpg)
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フサフサ、モコ、冬支度に入ります。
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お胸のWがシンボル、覚えてネ。
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ネック周りがブラウン毛で粋ですョ。
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今日は秋晴れで湿度も低く過ごしやすい一日です。
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