慢性頭痛の原因・・・コーヒーの飲みすぎでは？

鎮痛薬「ロキソニン」が今年1月、OTC薬にスイッチされ
ドラッグストアや一般の薬局で販売されるようになったため
指名で購入を希望されるお客さんが増えてきました

そこで、ひとこと

原因のわからない慢性頭痛のほとんどは、コーヒーの飲み過ぎです
コーヒーの量を減らすか、飲むのを止めてみて下さい
ほとんどの場合はこれで解決しますよ

実は私もこのコーヒー頭痛持ちの一人(笑)

気がついたのは次男が生まれた頃なので、もう四半世紀も前なのですが
その頃から頭痛に悩まされるようになりまして
いつとか、どんな時とか、理由は全くわからないのですが
週に1-2回、頭痛が襲ってきて、小さい子を抱えながら
痛みを我慢しながら、時には頭痛薬を飲みながら耐えていたのですが

ある時、お友達とお茶飲みをした後に必ず
頭痛が起きることに気がつきました

そこで自分自身をよく観察してみると
長い時間お喋りして、コーヒーを2杯以上飲んだ日は
家に帰ってから、必ず頭痛が起きるとわかったのです
そこでコーヒーは一杯まで、と決めて
それ以上は煎茶や紅茶を飲むことにしたら
それ以来、全く頭痛が起きなくなったのです

原因は多分、コーヒーに含まれる
カフェインではないかと思うんですけどね
グラム当たりのカフェイン量は、煎茶の方が多いのですが
カップ1杯当たりにすると、
コーヒーはダントツにカフェイン量が多いですからね

カフェインは脳血管を収縮させますから
血管拡張型の頭痛には、むしろ頭痛を軽減させると言われていますが
なんでもない時は、カフェインの飲み過ぎで血管収縮型の頭痛が起きると思います

ということで、薬局に来るお客さんで慢性頭痛に悩んでいる方には
「コーヒーはたくさんお飲みになりますか？」と必ず聞いています

で、今までの経験ではほぼ百％ですね(笑)
それこそ何十年も頭痛で悩み、鎮痛剤を飲み続けていた方が
私のそのひと言で、その苦痛から解放され
とんでもなく感謝されました

でもホントは、そんなアドバイスしちゃうと
長年のお得意さんを無くして、薬局の売り上げを落としちゃうから
とんでもない薬剤師なんですけどね

ま、私は「薬剤師は薬局の良心だ」と思ってるので
良心に基づいて、行動してます

だからズ～ッと、お気楽のパート薬剤師なんですよね

ということで、どうぞ、頭痛で悩んでるみなさん
コーヒーが原因かもしれません
飲み過ぎないよう、ご注意くださいね

今夜のメニュー

かじきまぐろの照り焼き、味噌田楽、トマト風味のパスタ、煮やっこ

メインディッシュはかじきまぐろのつもりだったけど
食べ易いように細く切って焼いたら、おつまみだらけの雰囲気
ははははは、まあ、美味しかったから、いっか

デザートは、久しぶりのスティックケーキ


美味しくいただきました

アットホーム英会話

今日はナット
若い男性の先生

いやァ～、とってもいい先生
一語一語、はっきりと分かりやすく発音して聞き取りやすいし
教え方の構成がうまい！

また習いたいなと思いました

今日のランチ

大好きなサブウェイで、またまたランチ
アボカドベジーとオマール海老のビスク

このところ、何かと話題のサブウェイ
昨日も全世界の店舗数でマクドナルドを抜いたとニュースで言ってたなぁ
そのせいか、柏の葉ららぽのフードコートは大行列

しかし、サンドイッチは美味しくて大好きだけど
スープがぬるい(￣～￣；)

こないだはコーヒーを頼んだけど、これまたぬるくて
コーヒーは三本珈琲にすればよかったと後悔したっけ
容器が悪いのかなぁ？

お持ち帰りじゃないんだから、もっと熱々のを飲ませてください

さて、今日はお勉強を頑張ろう(^-^)

おおたかの森駅にデジタル広告板

昨日の日本経済新聞千葉・首都圏版

流山市は25日から
流山おおたかの森駅自由通路にデジタル広告板を設置するそうです

しかも市役所の情報だけでなく、一般の広告も流すことにして
その設置費用を民間業者に負担してもらうとか

凄い！偉い！頭いい！

あの自由通路はTX、東武野田線の乗り換え客がたくさん往来するし
おおたかの森ショッピングセンターやTXアベニュー利用客がたくさん行き来するので
広告を出すのになかなかいい場所ですよね

設置費用を出す広告代理店、星広告によると
流山の将来の発展を見込んで投資したそうです

タッチパネルで、バスの時刻表や店舗検索も出来るみたいですね
今年の春から西口に暫定ロータリーが出来て
3ルートほどバスが新設されるらしいので
有効利用されそうですね

これからも色々な開発が進んで、なかなか楽しみなおおたかの森周辺です