おはようございます。

おはようございます。
今朝の東京は晴れています。
皆さんのお住まいの地域は、いかがでしょうか？

ここ数日、頭痛がしている私です。

深呼吸して落ち着いて考えてみて、“杖をついたり車椅子を自力で動かしたりして、腕や肩や首が凝っているからに違いない！”と(笑)。

そうか。なぁんだ、それだ！

自分で自分の納得できる答えに辿り着きました♪

自分なりの答えを見つけたならば、それを解決する対処法を実行してみようと。
お世話になっている整体に久しぶりに予約入れようかな。

自分自身を大切にするということ。自分のカラダの声を聴くこと。

私は、それらを、がんが転移するまで やってこなかったなぁ…と思う今日この頃。

自分自身を大切にしていこうと あらためて思っている私なのです。

心身の余裕がないと家族に 当たってしまいますし…。
反省です(苦笑)。

今日も暑く、天候が不安定なようです。
皆さん、お身体大切にお過ごしくださいませ。

今日も読んでいただき、ありがとうございます。

追伸
お帰りなさいと迎えていただき、ありがとうございます。
嬉しいですm(__)m
これからもよろしくお願いいたします。