私の「笑いヨガ(笑)」。

こんにちは。
今日は私、笑いヨガへ行ってまいりました。

私が「笑いヨガ」で いいなぁ～と思うところは、

「笑いヨガ」には “それは(やり方が)間違っている” というのが無い
というところ。

マイペースで やってね。
無理は しないでね。
見てるだけでも良いですよ。

というところです。

なので、私がリードさせていただく場合の笑いヨガは、やや控えめで盛り上がりに欠けるのかもしれません(笑)。

今日の笑いヨガは私ではないリーダーさんが主に引っぱってくれました。
なので、盛り上がって たくさん笑いました(笑)。

「笑いヨガ」やったから、明後日の採血時には白血球＆好中球がUp⤴していますように！
（先週の入院時、抗がん剤を１週スキップしていたにもかかわらず好中球が1380までしか上がっていなかったので(汗)。）

頼んだよ～、私の副交感神経っ！(笑)

寒い中、皆さんも心身ともにご自愛くださいませ。

読んでいただき、ありがとうございます。