月・8回コースのプールレッスンへ参加して
毎月、いける時いけない時 色々あって
今週は3回行けば 
8回達成 （チョッとオーバーね 笑）
そんな2回目の日でした
頑張って来ました、今日も
ブロ友さんの中には、1000ｍ以上軽～く泳ぐ方が沢山いらして
何時も憧れて拝見しています 
月曜日、週一初めのプールレッスン
昨日は2回目、4泳法☆クラス クロール背泳・平泳ぎバタフライ
女性コーチ、『好きな泳ぎで25ｍ・・後 歩いて戻って下さい、、4回繰り返しです❢』
エーッ
初っ端から・・
従うしかない 
次はキック・・バタ足、帰りは背バタ 力が入ると足がつる＝～要注意です
手を付けてクロール、ユックリ 早く≪これはチョット疲れる≫
背泳は頭が左右に揺れないように！って、、
次は平泳ぎの足のみ、帰りは同じくバタフライの足==これも疲れるーッ 
手を付けて平泳ぎ、バタフライ
・・
なんだかんだやらされて、、大概疲れて嫌になってるのに
残り 5分
『今年最後のレッスンです ❢ 次は5秒間隔で順番にクロール 頑張りましょう ❢❢ 』
エーーッツ
やめてよ 
10名余り参加していたグループ、順番にいくのです ❢ su-i su-i 信じられない
皆、軽ーく軽く
結局、25ｍ4本泳ぎました＝＝100ｍ
『今日は500ｍでした 
』 って熱ーいコーチの弁
最後は『皆さん、どうぞ良いお年をお迎えくださいネ』
アーーッ しんどかったわーー
早く家に帰りたい 
しんどいレッスンでした、今日も見て頂いて 