自然にたくさん触れましょう

（第六章 美と健康の鏡 ⑥）

自然はあなたを癒(いや)す偉大な力を携(たずさ)えています。もしあなたが人間関係に疲れていたり、未来に不安を感じていたりするのなら、自然の多い場所に行きましょう。特にお勧めは、水辺です。人間の身体の大部分が水から成り立っているように、水は身体に不可欠なもの。そして治癒力があります。

疲れを感じたら、水の恩恵をもらってください。川や池、または海辺を気ままに歩けば、明日への活力が与えられるでしょう。心の面でも、水は悲しみや苦しみを洗い流し、癒しの補助となります。何か新しいアイディアが欲しいときも、水辺にたたずむと、いつもより直観力が冴(さ)えてきます。

水辺以外でも、時間が許す限り自然の中に身をおいてください。季節ごとの木、風、花、水、大地、空からのメッセージに耳を傾けてください。そのとき、考えごとをできるだけ止めて、風が木の葉を揺らす音や頬(ほほ)に当たる感触、木漏れ日、開こうとする蕾(つぼみ)や散っていく花びら････こういった皮膚感覚と自然のささやきに集中してください。

あなたが言葉を超えた生命そのもののエナジーに触れるとき、あなたの中に愛が呼び戻されていきます。自然には、私たちが忘れがちな共感を甦(よみがえ)らせる力があるのです。

（平池来耶(ひらいけらや)著書「『運命の鏡』スピリチュアル・マスターが伝える魔法のメッセージ」から転載）

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