朝起きて外に出ると、涼しいというより、寒い
あの猛暑の日々が嘘のように感じる
１０月に入ったばかりなのに１１月並の気温だなんて
真夏の暑さから、急に晩秋になったような、へんてこな気分
いろいろなイベントも予定されている秋
楽しいことがいっぱい、美味しいものがいっぱいの秋
体調は崩したくない
温かくて栄養のあるものを摂って、自分を大切にしたい
身体をあたためるものといえば、生姜
スライスを紅茶に入れる、蜂蜜と生姜のホットドリンクも美味
あたたかいココアもいい
夜寝る前に、飲んでぐっすり眠って楽しい秋を満喫したい