今日のparkrun♪
今日は、いつもの５キロの後、おかわりRunに誘っていただき、私は４キロちょっとプラス。
そしていつものようにゆうこちゃんと走って帰る途中、あっちから走ってくるせぬまっちを発見♪おきまりの出会いの写真を撮る(笑)
スイト100キロのTシャツか輝いてました。
その後、あのゾーンで階段ストレッチと手すりストレッチタイムをしてゆうこちゃんはあっちへ私はこっちへ。
青空の下 気持ちの良いランニングになりました。
★★★★★
parkrunの時計が、置きっぱになっていたので、持って帰ってきました。
来週 持っていきます。
ソトアソの⚫川さん宛、連絡ずみです♪
お疲れ様でした。
仲間がいると、頑張れます！
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