南海 和歌山市駅 には、和歌山市民図書館が隣接されており スタバもくっついて Ｔサイトみたいです♪すごいきれい★
４月から 和歌山に異動となり 単身赴任ライフを送るまさぴーの引っ越し業務が無事に完了しました。
住いの目の前からは 和歌山城が応援してくれています。
お城好きの 彼にはとても心強い！
私も 別荘としてたまには通い、和歌山をたのしんでいきたいと思います♪
壮行会をして、お互いがんばろーね！
と 励まし合う（笑）
〆のお蕎麦。
ようやく参加できました。
世界中で、
毎週土曜日 朝8時スタート！
5キロの道のりをたのしむ！
ウォーキングでも 問題なし！
休みの日の早起きは、ゲホゲホ(T_T)なときもあるけど…（前夜 深酒できないからね涙）
それでもがんばって走る5キロ完走後の達成感は、ハンパないよぉー！
身近にあじわえる ちょっとした達成感と幸福感それはきっと…
運気上昇に間違いない！
今日も良いこと ありそー❤来て良かった！
プチ幸福感と達成感の積み重ねが、大きな成果を生む！
来年の名古屋、
いくぞーーー！
って まだ先週のひきつづいてる？(笑)
明太子を大葉にのせて ご飯には海苔をパラパラ♪
チキンソテーと一緒にしめじやきも添えて
しめじは イマイチ写真写りが良くないけど すきなんでぇ〜外せません。
豚の生姜焼き
ちょこっとサラダ
りんごとキウイ
豚の生姜焼きは、あしがやや薄めになりました。お弁当様にするなら もう少し濃いほうが美味しぃ。
ちょこっとサラダは れんこんの茹でたのも入れました。
お昼にお肉を食べると 午後も頑張れる！
名古屋ウィメンズマラソン、完走後に貰えるPASSOのあんバターパンが大好きで
更衣室についたら 真っ先にぱくついていました。
今回も 30キロの地点 ヒジョーに辛いとき ゴールをしたら あんバターパンを食べよう♪と楽しみに歩きました。
が、今年は『なごやん』…
小さいおまんじゅうになっていました(T_T)
前日、ゼッケンを引き換え 帰る地下鉄の中で ひらかたハーフマラソンクリニックのまさるんと偶然会えた♪
すごい！
名古屋ウィメンズマラソン当日の朝食は、前日に高島屋で米八の五目おこわとなだ万のおかずセットを買っておき部屋でたべます。
温かいご飯がいいので 前日夜に ５時３０分にレンジで温めてほしいと予約。
時間通りに取りに来てくれて あたためて もってきてくれました。
レジ袋にいれパックのまま渡したおかずセットが お盆にのってお皿にきれいによそられてラップがしてあり
高級感たっぷりでもどってきました♪
うれしぃーサービスです。
こーしていただくだけで グレードアップなおかずになりました。
あったかいご飯とおかず、そしてカップの味噌汁で ルームサービスを頼んだよう。
さっすがー、一流ホテルのサービスは やはり一流ですね。
なんとかヘロヘロでも 打ち上げは必須。
名古屋シティマラソンに出ていた まさるんと合流し、部屋でくつろいでいたまさぴーも加わり 祝杯です。
私は、ヘロヘロ感が溢れかえってます（笑）
名古屋名物 味噌煮込みうどんを食べることに。
ようやく身体もあたたまり 落ち着く。
打ち上げまでが マラソン大会だから。
やまちゃんに行こうとおもっていましたが、オープン時間が16時からのお店しかなく エスカにある風来坊へ♪
名古屋シティマラソンに出ていた まさるんと合流し、部屋でくつろいでいたまさぴーも加わり 祝杯です。
私は、ヘロヘロ感が溢れかえってます（笑）
しかし、手羽先を山盛りたべて ビールで心と身体を癒やし 元気復活しました。
今日は、いっぱいのもー！
今日は、いっぱいのもー！
そーしよー！
まだ お腹が満たされず
名古屋名物 味噌煮込みうどんを食べることに。
ティファニーも 大切。
ようやく身体もあたたまり 落ち着く。
ふぅー、終わった。
私の『名古屋ウィメンズマラソン2021』
オンラインへの移行手続きを怠り リアルでの参加となって
メンタルは、低空飛行で臨みました。
スタート地点に整列すると、大黒摩季さんが音合せを初め
ラ〜ラ、ラ、ラ、ラ〜とか 数曲のサビの部分を歌ってくれて ちょーーー感激❤うっまーい。
そして開会式では、国歌斉唱を熱唱！
名古屋の、いや日本中の空に、いやいや世界中へ響きわたるよう力強い声量で それはそれはうますぎる君が代でした、
やっぱり 来てよかった♪
来年は 皆で来よーね！
と元気でた！
よし、がんばろー！
……ハーフまでは(^_^;)
追い風に押されて なんだかスピードがでる。
折り返すと 向かい風となり とても苦しい。
そんなことを繰り返し 無事ハーフまではたどり着く。
サブ4ペーサー集団に 追いつかれ…
あっ、私のほうがはやかったんだ…と気付き
ならば 着いていこう
とするも 25キロ移行 全然スピードがでず 離されていく。
その後は、ヨタヨタ…
30キロ地点で おトイレタイム♪
はぁ〜 スッキリ（笑）
手洗い、うがい、体操、そして再び …歩きだす。
いつも食べたことのない 給食を食べ始め…
35キロ地点までほぼ全部歩く。
オンラインにしなかったことを 後悔しながら。
３５キロのエイドで キットカットを バカ食いしたらなんか元気でてきて
３６キロから ヨタヨタRUNで ゴールを目指す。
マラソンクリニックのTさんと会い 『うぉー！きてたのぉー！もう少しだね、がんばろーね！』と言葉を交わすとまた更に元気が出て走れた。
そんなこんなで ４０キロ。
あと２キロが 遠いんだよね。
４１キロ(´Д｀)ﾊｧ…、
４２キロ、
そこからが また長いのよ〜
そしてやっと ドームの中へ…
よし、ラスト、
気合を入れて 最後のひと絞り
急げー！
で、
フィニッシュゲートをくぐりました♪
フ〜終った〜＼(^o^)／
このメッセージにも こころあたたまります。
今年のティファニー♪
10周年記念です。
２年前より ３０分遅れ。
２年前より ３０分遅れ。
が、完走できて良かった
風が強く寒かった。ビル風はもっと強くなって
とても走りにくい。
身体は正直です、またしっかり練習して行かなくっちゃ。
また鉢巻を締め直し、がんばろー！
来年は、皆で行こーね❤
白河のひつまぶしがとっても美味しぃ♪
ひつまぶしセット ご飯大盛り！
名古屋ウィメンズマラソンに、エントリーしたと同時に予約をしておきました♪
ひつまぶしセット ご飯大盛り！
きました！
やはり5000人へ 縮小ということで ドーム内は 全然混雑しておらず ニューバランスのショップも ウェブ販売のみ。
いままでの人混みは、まったくありませんでした。
ボランティアさんたちも 感染防止に務めるよううながしています。
ボランティアさんたちも 感染防止に務めるよううながしています。
このゲートをみると きたなーって感じ。
だけど、1年以上ぶりのマラソン大会、
だけど、1年以上ぶりのマラソン大会、
しかも フル…
ほんとに、走れるんかなー
と不安も。
だけど、まあ ゆっくりでもいい。
ゴール！
ここを目指すんだ！
今日のお弁当♪
酒粕と牛乳のシチュー
干しエビたっぷり玉子焼
ほうれん草のおかか醤油あえ
りんごとプルーン♪
THERMOSに じゃがいもを大きく切ってほぼ生煮えで入れて置くと お昼にはホクホクになってる。
ちょー美味しぃ。
THERMOS、素晴らしい。
曲げわっぱは 味が落ちない。
特にご飯が美味しぃ。
チンゲンサイ入り玉子焼
人参と塩昆布の和え物
紅鮭
ウサギの、りんごW
パイナップル
プルーン
細いウサギを作ってみた♪
待っていました！
土曜日の早起きは 少々しんどいけど 終わるととても気持ちがいい。
家から走って行って４キロちょっと
５キロ走って
また４キロちょっと走って帰る
充実の土曜日の朝♪
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