エンジョイ☆ズヨっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中(途中単身赴任3年)

大阪城公園ナイトラン7月編(^^♪

2017-07-16 | I Love フィットネス♪

7月14日 大阪城公園ナイトランに行ってきました♪

もっのすごい、、、、

あつーーーーーい!!!!

ムシ

あつーーーい!!!

汗ダラダラ…

池にはまったみたいに汗をかいた10キロRUNでした、

着替えもべったりくっついて なかなか着替えられません…

そして汗がひきません…

ですが、

終わってみると

頑張って良かった♪と思います(^^♪

帰る頃には、真っ暗になり
大阪城がライトアップされています。

綺麗になった大阪城のライトアップは 
なんとなく神秘的で テンション上がります。

大阪城を見上げ、ますます頑張った自分に達成感が湧いてきます。

よ~し、この後はビールだ(*'▽')!!!!

 

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そして帰りも『しまかぜ』最前列ゲット♪

2017-07-15 | 大阪~★☆へのお出かけ紀行

7月9日~10日
1泊2日の伊勢志摩の旅♪

満喫しました♪

往復 しまかぜ』の先頭車両 最前列に座れたことは
とても快適で思い出深い旅になった事の一つです。

楽しい道のりでした♪

また機会があれば、先頭車両で満喫したいと思います。

このような機会を頂き ありがとうございました♪

伊勢志摩 いいわぁ~💛

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志摩観光ホテル、ザ・クラシック ラ・メールでランチしました♪

2017-07-14 | 大阪~★☆へのお出かけ紀行


▲前菜♪…とても上品。

全く予定もしていませんでしたが、

おもいがけずにとても優雅で豪華なランチを頂きました♪

2017/7/10


▲かぼちゃのスープ♪…温かくっておいしい…

ベイスィートでランチやっているかな~行ってみよ~か…
と賢島駅をブラブラしていると

『どちらに行きますか…?』とホテルのバスの方が声をかけてくれた…

『あっ、ベイスイートへ…ランチに行きたいんですけど・・・』

『どうぞ お乗りください♪』

乗せて頂けました(^^♪

バスに乗って1~2分くらいでベイスイート。

バスの運転手さんが、玄関前のコンシェルジュの方に
『ランチのお客様なんですけど、ランチはやっていますか?』と聞いてくれた。


▲カレーと福神漬けとサラダ…カレーとご飯が別々なのって高いカレーだよね。と話す。

こちらは、宿泊の方のみのランチです…ザ、クラシックのランチはどなたでも大丈夫です』

とのことで・・・

すぐお隣のザ、クラシックにそのまま送ってくれました♪

また運転手さんが 玄関前のコンシェルジュさんに
『こちらランチのお客様です』と伝え

バスからおろしてもらいました…

コンシェルジュさんは、

『こちらです』と

レストランへ付き添い親切丁寧に案内してくれました。

とても気品があり高級感あるれる館内です。

ヒュ~こーゆーの大好きです!!!

ですが、

たかそ~…

レストランに付き、入り口前のメニューを除くと
トップにあるランチコースは

 一人15,000円!!

ギョエッ(;゚Д゚)冷汗

だけど、ハッピースマイルのコンシェルジュさんがずっとお隣に寄り添い付き添い…
見ただけで帰るには行かない雰囲気です。

そんなつもりじゃなかったのに・・・

『単品だったら、大丈夫だろう…』

ハッピースマイルのコンシェルジュさんに 連れられて

中に入り、

お席に着きました。

そしてメニューを良~く見て

ちょっと高かったけど、海の幸カレーランチを注文しました。


▲サフランご飯は、目の前でよそってくれる…ストップって言うまでよそってくれます。

前菜から始まり

スープ

サラダ

おしゃれな福神漬けみたいなもの…

そして別盛りカレー

ご飯は サフランご飯

カレーにはアワビが入っています♪


▲手前のシャーベットがとてもおいしかった♪

デザートも付いてるし

コーヒーも付いている…

しかもコーヒーはおかわりOK!
(3杯飲みました)

綺麗な店内で、ゆったりとした時間をすごし
とてもいい気分です♪

こちらのホテルは

伊勢志摩サミットが行われた会場で

 

テーブルがそのまま再現されています。

なんとなく 興奮します。

わぁ~お・・・

2階に上がると

展示場がありました。

へぇ~・・・

すごいです。

伊勢のいいものづくしです・・・

優雅なひと時だったことでしょう・・・

このような機会に、勉強できて 幸せです…

首相らのサイン…

どれがどなたか いまいちわかりませんが

スゴイです…

さすが、立派なテーブルとイス・・・

これも思いがけず、
良いものが見られてよかったです。

なんとなく 感動・・・。

ちゃっかり 安倍さんのお席に座り
お写真を撮って頂きました♪

なんとなく、座っただけで 上級な人になったよう…

感激です(^^♪

そして、

わたし・・・

 

この日は、んーじゅーん回目の
お誕生日です。

とっても素敵なバースディーランチになりました♪

また行ってみたい

今度は 泊りで・・・。

 

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志摩スペイン村に行きました(*'▽')♪

2017-07-13 | 大阪~★☆へのお出かけ紀行


▲ピンボケ御免。

宝生苑の豪華な朝食を食べ満腹となり

志摩スペイン村に行きました♪

平日の為、ものすごーーーーく空いています(;゚Д゚)ガラガラ…

お腹がいっぱいなので、
お腹スリスリ…している。

超高所恐怖症の為
ジェットコースター系が大の苦手で
そのような乗り物を見るとビビる彼…

↑ あれなら乗ってやってもいいぞ! と、偉そうに…。

で、乗ってみた…

あたしが前、夫が後ろ。

カッカッカッカッカ・・・・ゆっくりと上がる。

見た目以上に急こう配で

ウッ…やっぱ、こわいなぁ…(+_+)ヤメレバヨカッタ…。

後ろでビビり始め、震える夫……

頂上まで行くと、丸太は下に向きを変え

一気に

ザーーーーーーーーーーー!!

下った。

ヒャーーーーーー!!!!!!

悲鳴をあげる夫…。

やっぱり、こーゆーのはもうやめよう…(~_~)ハァ~コワカッタ…。

ディズニーランドのスプラッシュマウンテンより若干ハードです。

私はこの日…

(#^^#)♪

 

お誕生日でした。

お誕生日の人は、入園料&1日パスポートが無料です!!

 

ワッペンを見えるところに貼り付けておくと

キャラクターが寄ってきて 写真を撮ってくれたり

アトラクションやお土産さんの係りの方が

『お誕生日、おめでと~ございま~す(^^♪』と声をかけて頂けます。

ラッキーでした♪

お誕生日の時は是非どうぞ…♪
(身分証明書持参の事)

 

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賢島宝生苑に泊まりました(^^♪

2017-07-12 | 温泉紀行(西日本)

伊勢志摩サミット2016議長国記者会見が行われたホテルです♪

綺麗なお食事会場での晩餐です(^^♪

うぃ~っと、ASAHIエキストラドライに癒されました♪

お造り盛り合わせは、三重県のお魚、5種類の白味魚です。

 

アワビステーキ♪

まだ生きています!!

焼き上がり、アツアツのうちに ぺろりと平らげ・・・

次は、肉!!

ローストビーフ!!

ヤッター!!!

ビールを数杯平らげた後、冷酒です。

ひんやりあっさり…
スイスイ飲みやすい

一杯あげようと思ったけど、全部私が呑みました(#^^#)v

お吸い物…とってもおいしかった。
海苔だったか…な?

ご飯も全部完食。

満腹満腹、、フゥ~・・・。

 

今宵は前夜祭…イブです(#^^#)

*****

そして、

翌日の朝食は同じレストラン会場で、バイキングでした。

種類が豊富で、とても充実しています。

新鮮な野菜や魚介、、お漬物、くだもの、、、

味噌汁は、3種類あって、あら汁、なめこの赤だし、鯛の澄まし汁…

どれにしよ~か迷いましたが、

あら汁と澄まし汁の2つを頂きました。
(なめこもいいもいい香りで迷いましたが、なめこは家でも作るから・・・)

席は自由席なので、早い者勝ち・・・

窓際のお座敷が 眺めが良く人気…

アッ、空いてる・・・と思ったらタッチの差で負けた・・・(-_-;)

夕べと同じ席だけど、まあいいか・・・。

とってもおいしい朝ごはんでした♪

*****

温泉も充実しています。
綺麗で広い。
庭園露天風呂からの眺めはとても素晴らしい…

朝風呂サイコ~(^^♪

天気がずっとどんより曇りだったのが残念です。
部屋はオーシャンビュー!!目の前に広がる伊勢湾、お風呂からの眺めもGOOD。
晴天だったら、すっごーーーくきれいな景色なのだろうと思いました。

伊勢志摩サミット会見時の安倍さんの後ろに広がる景色はきれいだったもんなぁ~・・・。

 

 

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伊勢神宮 内宮 へ行きました(*'▽')♪

2017-07-11 | 大阪~★☆へのお出かけ紀行

7月9日

カツでがっつり満たされた私達、

次は 伊勢神宮 内宮へ♪

2度目の参拝です。

この大きな鳥居を眺めると不思議とパワーが湧き出てきます!!

鳥居をくぐり中に入ります。

他の方々が 鳥居の下でお辞儀をしてから入るのをみて
あ~するのか…と学び、お辞儀をしてから入ろうとしている旦那▲

広くでどっしりとした橋を渡り
緑ひろがる庭園へと続きます…

敷地はとても広く、ウォーキングにも良い感じです。

雄大な木々の力を感じて、すばらしいパワースポットです。

テンションあがり、ヒューヒューゴーゴー…

天照大神様、祀られている

御鎮座

 

あの鳥居の所から どこにも寄り道をしないで、歩いて20分弱くらいでしょうか…。

到着です。

ここから先は撮影禁止。

お参りし帰ってきました。

伊勢神宮は、ダイナミックでかっこい―♪
大好きな神宮です。

 

賢島から伊勢神宮へは、ちょっと遠い…

 

しかも、賢島へ着く前にたちよれば 楽だったのですが、
途中下車できなかったから、戻る形になりました。
夕方も遅く、5時半を過ぎての参拝で
しかも、居たのは1時間弱…。
ソッコーお参りコース。

それでも
行って良かったです。

元気出ました。

天気があまり良くなかったので、緑豊かな写真が撮れませんでしたがヨシとしよう(^^♪

内宮と外宮があります。
次は外宮に行ってみたいです。。。

 

 

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お昼は『芳かつ亭』です♪

2017-07-10 | おいしい酒

賢島へ 昼過ぎに到着。

お昼はしまかぜのCAFE…と予定していましたが
せっかくだから 賢島で食べることにしました。

さて、どこでたべる~?

ネットで検索し ランキング上位の

トンカツ屋さんの『芳カツ亭』。

賢島でとんかつ???って感じでしたが

エビフライが大人気…

これに魅力満載で…。

人気だという、三色揚げ定食にしました♪

真ん中がエビフライ特大ぷりぷり…

手前、ヒレカツ♪
奥、カニコロッケ♪

エビフライ、すごいおいしい…とてもおいしい…さすが…!
来て良かった(^^♪

ヒレカツももちろんおいしい。
カニコロッケ、こんどこーゆーの作ってみたい♪

サクサクアツアツの揚げ物三色です。

エビフライは本当に感動的においしかった。

ハンバーグも魅力的なので、

今度行く事あったら、エビフライとハンバーグのセットにしたいと思います。

賢島1食目、大満足♪

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『特急しまかぜ』一番前に乗って 賢島へ行きました(^^♪

2017-07-09 | 大阪~★☆へのお出かけ紀行

7月9日 10時07分発♪

丹波橋から特急しまかぜに乗りお出かけです(^^v

きたきた(*'▽')…ワクワクとテンション上がりますイエーイ⤴♪

うわさに聞いていた
先頭車両一番前の席をゲットしています♪

先頭車両は、他の車両より 一段高くなっています。

その為、景色を見下ろすような感じでワイドです。

しかも 先頭は 運転席の屋根の部分も窓になっているので

見晴らしサイコ~です。

ヤッホ~!!!

 

しまかぜは、近鉄電車のちょっと贅沢な観光特急です。

伊勢志摩へ向かう列車で
始発は、京都、大阪(難波)、名古屋 と3か所あります。

各コース一日1往復。。

先頭車両の1番前の席が、とても眺めが良く 価値が高いと 聞いていました(^^♪

ほんと、そのとおりです…

 

車内では Wifiが無料で使用できます。

 


スゴイのは、スマホやタブレット、PCで
現在通過している景色がオンタイムで見られるのです。

 

先頭に座ると 前の窓の景色と同じものが 見られますが
後ろの車両の方とかは、これで味わうとリアルに先頭の景色を楽しむことが出来ます。

 

時代は変わったな~と感心します。。。

 

 

高級な椅子です。
リクライニングも後ろへも前にもいろいろ動きます♪
足置きも出てきます♪

 

快適な車内を約2時間半…満喫して到着です。

 

気分が良いです♪

伊勢志摩は賢島(かしこじま)です。

伊勢志摩サミットが行われた所…♪

おっ、もうひとつ しまかぜが到着です。。
難波からかな…

2つならぶしまかぜ…

かっちょいー!!

1泊2日伊勢志摩の旅…始まり。

しばし、投稿が滞りすみません。
沢山あります、ネタ…。
待っててね💛

 

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体幹トレーニング教室募集開始しました(*'▽')♪

2017-07-05 | マラソンクリニック

お腹のたるみは、心のたるみ…(~_~;)ドキッ!

芯(心)から鍛えて頑張ろう!!

いまに見ていろ、くびれたお腹!
シックスパックも夢じゃない!!!

あなたの胴回り…きっと変わるはず…

ご好評いただいている体幹トレーニング教室の第3クールが募集開始しました。

●場所:枚方市伊加賀スポーツセンター
●日時:8月1日、22日/9月5日、19日 PM7:30~8:30
●主催:枚方市体育協会様

ボールやチューブを使って、ビシビシ鍛えています。
ピラティスモードで、インナーもバッチリです。。。

濃厚な1時間で、汗びっしょりです。

夏場の体力低下を防ぐべく、暑い時期だからこそ 筋トレ!!

皆で 筋トレをしよう!!!

 

どうぞよろしくお願いいたします。

※ 効果は人によって違います…。


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夏の宴、1次会編(*'▽')♪@マラソンクリニック

2017-07-03 | マラソンクリニック

ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブ@枚方体育協会主催の

マラソンクリニック2017メンバーにて

夏の宴を行いました♪

皆さん元気いっぱいの仲間です♪

暑さに負けそうな気持ちも
皆で顔を合わせ、走る気持ちを高めて臨みます!!

暑さにも負けず、紫外線にも負けず…
頑張ろう!

秋の大会に何に出るか・・・!

それまでにどんな練習を行うか…!

作戦を練りながら呑みます食べます!!

▲MおちゃんダーリンのFるつんがいます♪
今回Fるつんには、アシスタントとして、
先頭集団の伴走(自転車で…)&ペースメーカーとしてをお願いしています。
とっても助かっています。
皆Fるつんに食らいついて走っています♪

筋トレとストレッチも大事!!

何とか体力をつけて ラクに走れるようになりたいな…♪
皆さん気持ちは一緒です。

飲み放題!食べ放題!!の宴会。
餃子…いっぱい食べました♪

隣の学生チームにも負けず、大声上げてエイエイオー!!

 

RUNへの気持ちを一致団結させて
かなりの盛り上がりです。

 

 

そして、9月10日のリレーマラソンに

出ることになりました!

まだ間に合います。。
頑張って出ましょう。。

この後、恋しすぎて…離れられなくて…。
2次会に行きました♪
後日2次会アップします♪
待っててね(*'▽')💛

 

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『麻婆豆腐』を作りました♪

2017-07-01 | Zuyo's kitchen

私は辛~いマーボーが大好き♪

だけど、夫が辛い物が苦手…

だから、

豆板醤は少しだけにした…

少しだけ…

かなり辛さ控えめです。

私的には、、物足りないわぁ~(;´Д`)もっとヒーハーがいい。

なのに、

なのに、、

それでも、となりでは

辛いなぁ~((+_+))とゲホゲホしながら食べてます。

一体どんだけ、甘いのがいいんだ…(;゚Д゚)!

暑い日には、辛いものでビシッと行こう!!

やっぱり、旦那が帰ってきたら
Zuyo's kitchenネタが増えてますな。
こう見えても、お料理します。。。

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とり焼『一本松』に行きました(^^♪

2017-06-30 | 呑屋・おもに肉関係

昨日は、んーじゅー1回目の結婚記念日でした♪

とり焼きでお祝いです。

福島駅下車徒歩1分
『一本松』

おまかせコースです。

刺身盛り

魚かと思っていたら
鳥の刺身…。

とりわさ以外の鳥の生肉は初めてです。

焼鳥屋さんと聞いていたので
普通の焼き鳥さんかとイメージしていたら
(私にとって普通の焼鳥とは、トリキみたいな…)

肉が串にささっていなくて
お皿に盛られてきます。

 

そして、炭火で焼いていただく焼き鳥やさんでした。

だから、、、とり焼、、なんだ。

ほっほぉ~ん…
焼肉屋さんみたいです。

ころんとした小さ目のつくね。
おいしいです。

焼肉みたいにタレを付けて頂きます。

人気があるお店で、大変混んでいます。
予約して臨みましたが、なかなか予約も取れないみたいですが
一番端っこの1テーブルだけが空いていてラッキ―でした。

 鶏肉だけのお店ですが、
その日の仕入れにより
まぐろのお刺身があるようです…

『 端の席ですみません。』とサービスで頂きました(^^♪

端の席、逆に落ち着きゆっくり食べることが出来たから
全然嫌じゃなかったのに…

気を使って頂き

ラッキーです…(*'▽')♥
ありがとうございました。

すごくおいしいまぐろの刺身で、感激です。。

鶏肉盛りを食べ終わると、
鳥茶漬け

 

それが終わると

デザートは抹茶アイス♪

 満腹になりました。

平日の夜に大阪方面に呑みに行くの…
なんとなく新鮮で、呑み屋街をみるとワクワクとテンション上がります♪
私も、こっちの方に お勤めにいきたなぁ~…。

 

夫が『結婚記念日だから、ごはん食べに行こ―💛』
と言い出し行きました。
当日にお食事に出るなんて初めてかもしれません。
いままで、結婚記念日も誕生日も一人の事が多く、
素知らぬ顔してバックレてた夫よ。。
どーしたんだ、、

と思ったら、たまたま会社が早く帰れる日で
呑みに行きたい気分だったようだ… 

 

 

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ふるさと納税で頂きました豚肉♪@佐賀県上峰町

2017-06-29 | 大阪でのお出かけ&暮らし

とってもおいしそ~な
しゃぶしゃぶ用の豚肉が大量に届きました♪

写真では、いまいち伝わらないかと思いますが
特大パックです。

ドーンと 8パックです(;゚Д゚)!

大量にあります♪

早速、豚しゃぶ…やりました。
薄切りですが、豚しゃぶだけでなく、炒め物にもOK…。
焼きそば、野菜炒め やりました。
それでも、冷凍庫にまだまだあります♪

すっごぉ~~~~くおいしい豚肉で
家計が助かります(^^♪

 

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『いわしのハチミツ煮』作りました(^^♪

2017-06-28 | Zuyo's kitchen

お砂糖半分ハチミツ半分。
他 酒醤油、、、
ハチミツで煮ると みりんを使わなくても照りがでて良い感じ!

 


お魚の下に、昆布を敷くと 出汁も出るうえ
うっかり焦げの防止にもなる。
隙間には、なんかしかの野菜(この日はしめじ)も入れます。
食べるとき、昆布もしめじもつけあわせになり、
GOODです。
しょうがの千切りもたくさん入れて臭みを消す上、代謝UP。

 

安くて栄養満点、、いいわ…イワシ!

 

 

釧路在住時に食べていたイワシはと~~っても大きかった。
それに慣れてしまったので、
こっちに来て 見たイワシは 正直小さくて驚きました(;゚Д゚)チッチャ…

 

と言っても、これが普通のサイズなんだと思います。

 

あ~っとから泳いでくるので 脂肪がそぎ落とされスリムになっているのでしょう。

 

人間も魚も一緒なんだ…
マラソンや水泳や…有酸素運動を長く行うと脂肪が使われスリムになる。

 

 

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パナソニックミュージアム松下幸之助記念館に行きました♪

2017-06-27 | 大阪でのお出かけ&暮らし

京阪🚃西三荘で下車し、徒歩5分弱で到着します。

 前には幸之助さんの銅像が立っています。

植木がきっちり剪定されていて、ゴミ1つ落ちていないとてもきれいな敷地です。

中に入ると、シ~ンと重々しく凛とした空気になります。

▲ ずっしりと胸にいります。

志を立て…

使命を心に刻み…

前進、挑戦していく…

常に前向きに…

心に響きます・・・。

そのカテゴリーごとに
当時の写真や作品など
詳しく展示物があり…

時代の流れ…を感じます。

みなさん真剣にご覧になられています。

シ~~ン・・・・

当時の敷地を上から見た写真…。

激動の人生…

昔の電化製品が展示してありました。

手前の丸いのは、洗濯機…
驚きます。

昔はこんなで家事を行っていたんだ…
今の時代の便利さに感謝感謝です。

電子レンジだったか食洗器だったか…(+_+)ワスレマシタ…

こう見ると
改めて電化製品の進歩はすごい!と感じます。

日本の医療と電化製品の進歩は素晴らしい!!

これを開発する方々が素晴らしい!!


 

新入社員さんらと思われる
企業グループが複数いらっしゃいました。

研修のようです…

皆さん、じっくり読んだり見たりして、メモを取り…
熱心に観覧しておられました。

見たり読んだりが苦手な方には
音声(朗読形式)にて、説明してくれます。

聞きたいボタンを押すと、聞き取りやすい声で本の内容を朗読してくれます。
各カテゴリー 3分程度です。

私は、読むのが大の苦手、聞くのは大の得意
なので
このシステムがとっても気にいり、
上から下まで全部聞いてしまいました(^^♪
勉強になりました。

 

随分前に行きました。
そうです、桜が満開の時期で…
パナソニックさんの桜並木を歩いていきました♪
(2017/4/7)

行って良かったです
本も読んでみたいなぁ~と、チラッと思うようになりました。

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