Be Happy ボディメンテナンス♪
ニーズにあった お時間と内容で♥
日々のメンテナンスで、不調の改善はもちろん、故障回避へ
#ボディメンテナンス
ようやく行くことができました。
季節はすっかり暑くなって 暑い暑い。
しかも、しばらく走ってなかったので 身体も重い(T_T)
たけど、仲間に会えると 元気がでます。
すごい汗でした。
天気が良く、青空広がる淀川河川公園は、とても気持ちよかったです。
帰りも走って家まで帰りました。
いや、、、歩きのが多いかも。すごい
また気合いを入れ直し、体力作りに励むべし♪
Be Happyオンラインフィットネス♪
やさしいピラティス&ちょいヨガ
いつもご参加ありがとうございます。
体幹が 素晴らしく安定しています。
やはり、継続は力なり！
ファイナンシャルプランナー３級実技試験
受験！
辛いレースでしたが、ようやく昨日終わりました（汗）
自己採点では、ギリギリセーフ…
だけど、合格通知を見るまでは 不安だなー。
6月末の『桜咲く…』を心待ちにします♪
そして、帰りにOtoへ。
日曜日は、T-SITEの方なのに すっかり、忘れていつもの場所へ行ってしまった(T_T)
✩✩✩✩✩
ふぅ～ やっと終わったぁ〜FP３級への道。
馴染みのない漢字に四苦八苦しながらのお金のお勉強は、まずは漢字の意味を理解するところから。
色々決まりごとがあってすごいなぁー。
このようなお仕事に携わっている方を尊敬します。
フリーランスも、賢く生きなければなりません。
この学びが 何かに役立てられますように。
何かお仕事来ないかなぁー(笑)
またSNSの投稿に励んでまいります。
どうぞよろしくおねがいします♥
13日金曜日、のお弁当♪
牛肉ピーシメジの焼肉炒め
ひじきの煮物
他、見ての通り♪
THERMOSスリム、量はしっかり入ります。
細かなおかずを入れるのにいいのかな？
ずよちゃんの餃子、焼強め！
しっかり焼いてみたら、まぁこのくらいいいか、的においしかったっス♪
実家に帰ると、母と食べる手作り餃子が定番メニュー。
味が ほぼハハと、一緒（汗
あなたもなれる！『RUN活サポーター』
マラソンクリニック＠湘南
JWIリアルWS開催しましたぁ～！！
4月30日、絶好調の大快晴の下
茅ケ崎、ラルースにて開催いたしました。
午前中は『RUN活サポーター』机上で、
ランニングを楽しみ方のサポート法を通して、サークル作りの極意を学び、
午後は、いざ実践編。
すぐ近くの湘南海岸まで歩いて5分弱、烏帽子岩を眺めながら海岸ロードを走る！
サザンの街なので、『サザンC』のモニュメントで記念写真を撮りましょう♪
輝く海と降り注ぐ光を全身で感じながら ランナー向けのウォーミングアップで身体を慣らし、レッツゴー！
あふれかえるサーファーに交じり、私たちランナーもハイテンションゴーゴー♪
天気に恵まれて、ロケーションサイコ～。
メッチャ気持ちよかったです。
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