海の遊び ビーチヨガ

ここ数年、1年に一回ビーチヨガに参加しています。

そして、今年も参加しました。

自然の豊かな環境の中で暮らしていると、その良さがあたりまえのようにように思っています。

でも、お空を見上げるポーズや、前を見るポーズをすると海が広がり、目をとじて休息のポーズをすると、鳥の鳴き声がしたりすると、あらためて良い所だなあと感じました。

１時間はあっという間に過ぎてしまいました。

また、参加したいなあ～。