双極性障害と診断されて、精神薬を飲み続けて１４年。断薬をして５ヶ月が過ぎました。
昨夜はお酒飲みながら、
「あれ？わたしもしかしてブログ書いた？？」
って、思って、今朝、慌てて読み返しましたが、
変な事は書いてなかったようなので、一安心（笑）。
昨日は、今までに無い、４２２PVもあったので、何で！！？
って、思ったら、
断薬応援サイトの「断薬.com」さまが、
このわたしのブログのリンクを貼ってくださいました。
（もちろん、わたしが掲載を希望していたのですが）
ここで自己紹介したいところですが、
割とコチラの日記に、今までのわたしを書いているし、
わたしはこんな考えの元、断薬をしているので、
良かったら読んでください↓
双極性障害って一生治らないものなのかな？
昨日で、完全断薬をしてから、やっと５ヶ月が経ちました（まだ５ヶ月）。
断薬を決意してから半年。完全断薬してから５ヶ月経ちました。
正直、１４年間も大量に精神薬飲んでいたので、
それからの断薬は、予想を遥かに超える苦しさでした。
断薬をしてからまだたったの５ヶ月しか経ってはいませんが、
「わたしはもう２度と、精神科へは行かないし、精神薬を飲む事もない」
断言できます。
断薬をしてからまだ１度も病院と言うところへは行ってないし、
頭痛薬・鎮痛剤・痒み止めなどなど、市販薬のたぐいも一切飲んでいません。
決意して飲まないようにしているのではなく、
「わたしにはすべて必要ない」
からです。
（減薬中に、体中に湿疹が出て、皮膚科へ行き、１週間だけ薬飲みましたが。。
それも必要ないと判断し、途中で止めましたが、キレイに治りました）
決して、かたくなに否定している訳ではありません。
時には必要な時も出て来るかもしれません。
でも、それはよっぽどの時で、大体は
「自分の自然治癒力」を信じたいと思っています。
今までは、「親に依存し」「人に依存し」「もの（薬など）に依存し」でした。
それをすべて卒業できた今、
「わたしは、私の為に生きています」
本当に幸せです。
つい半年前までは、
「わたしの病気は一生治らない。わたしは一生薬を飲み続けるんだ」
って、本気で思っていたわたしに
「断薬」という、決断の機会を与えてくださった
人々に、心から感謝いたします。
本当に、ありがとうございます！
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ブログのタイトル変えました。はじめに（必ず読んでください）2016年最新版。