今日のスイミング

１７時半ごろから２時間１０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール＋ドルフィンキック
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール　足首
１００ｍｘ　５　クロール
１００ｍｘ　５　プルブイクロール

Total 2000
Ｂ