uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今月のウォーキング

2018-07-01 00:25:06 | ウォーキング
2018年6月の月間記録です
歩数 50778 steps
距離 37.37 km
Ex量 13.3 Ex
Ex歩行 21780 steps
時間 193 min
消費cal 753 kcal
脂肪燃焼量 41.5 g
     by SH005

今月は体重が650g増えました
BMI 22.0  体脂肪率 18.0%

先月の月間記録      Click Return
Comment    この記事についてブログを書く
« パウチの交換 | TOP | 今月のスイミング »

post a comment

Recent Entries | ウォーキング