今日のスイミング

１８時半すぎから１時間泳ぎました

　５０ｍｘ　４　クロール 12.5kick
　５０ｍｘ　４　クロール
　２５ｍｘ１２　バタ足
　５０ｍｘ　４　プルブイクロール
１００ｍｘ　１　プルブイクロール
　５０ｍｘ　１　クロール

Total 1050