その11より続く
7日間で走ったコース 赤:1000 青:1300 いずれも時計回り
【7日間の身体症状】
◎両腕の上腕内側 上腕三頭筋辺りが痛くなってきて、腕が肩まで上がらない症状が最後まで続いて、適宜腕や肩を回していた。
ずっと同じような態勢をとっていたので、血行不良が原因かな?
◎最終日の最後100kmは、上体を支えられずに下ハンや仮想DHバーを持つような体勢でやっと走っていた。インナーマッスルの限界かな?
◎最終日の最後100kmは、まともな精神状態ではなかった。(まあ、1000と1300を続けて走ろうと考えること自体がまともではないが (^^;) 単純に眠いとか疲れたというのではなく、今まで感じたことのない感覚 覚醒しているが半分寝ていて体は動かず、それでもFINISHするんだと無理やり指令が出ているような、うまく表現できない変な感覚。生きるための感覚や道交法は守れっているが、正常な判断が出来ていなかったと思う。多分、単純な計算もできなかったろう。 第三者の冷静な目で評価してもらえると面白かったのに。(^^;
◎尻は、スタートから毎日朝晩にドルマイシンを付けたので問題なし。
【7日間のトラブル】
◎最終日の最後70km位から、ビンディングが嵌り難くなった。何回かチャレンジすれば嵌るので、メカトラっていう程ではないか。
【FINISH後の身体症状】
◎骨格・筋肉等
・顔の皺が判らない位、全身がパンパンに膨れて、3日目にやっと引き始めた。指の浮腫みまで取れたのは2週間後
・両足の親指から中指が痺れ(足根管症候群と思われる。)
2週間経って、親指の痺れは無くなったが、人差し指と中指の接触面辺りがまだ痺れている。
・尻は、3日間朝晩にドルマイシンを付けて生活に支障となるような症状は出なかった。
・1週間くらいは全身に疲労感
・1週間経ってチョット力仕事したら、2日間辛かった。(年寄は回復に時間が掛かる (;_;))
・２週間経って、少し手の皮がむけた。(年寄は代謝が遅い。 それにしても遅すぎるか (^^;)
◎内臓系
・何も問題なし
◎メンタル系
・特に落ちる事なし
仕事にやる気が出ないのはいつもの事 (^^;
◎関係あるか不明なこと
・10日経って、奥歯の詰め物が取れた。歯を食いしばって走っていたからな?
・10日目位までは、老眼鏡を掛けていても細かい文字が霞んで見えていた。
【使わなかったもの】
・100均の老眼鏡 緊急用に持って行ったが、一切使う必要が無かった。
・パンク、1000kmでの降雨が少なかったので、タイヤ、チューブ、ブレーキシュー、CO2ボンベ、予備シューズ等を1000後に交換・補充の必要がなかった。
・1000の時は、指付きグローブを予備で持っていった(1300より荷物が少ないので)が使用しなかったので、1300では持って行かなかった。
気温が高かったので雨でも指切りで問題なかった。
【備忘録】
◎走行計画
・北海道特有の都市間が広く、思った場所に宿が取れないため、１日の走行距離が300～350kmで負担が少なく、長期間に渡る走行が可能であった。
・7日目の最終日に最長距離(413km)と言う無茶はすべきでない。(^^;
おそらく、7日目は鵡川辺りで泊って、8日目に100km走れば、もっと楽だったと思う。
・1000は楽勝、1300は北海道の無信号で平坦な長距離区間が多かったので走り切れたが、この環境で無かったらFINISH出来たかどうか?
・1300の600キロは、40時間以内でタイムアウトではなかったが、北海道の平坦コースだから。1300-1000で走っていたら、想定通りPC3セコマ中茶安別でタイムアウトだと思う。
・2021年に計画していた1300の稚内－大空－様似の宿泊計画は、ちょっと無理だった可能性が高い。
◎コンビニ他補給等
・道東のセコマ他のコンビニで、ゴミ箱撤去・封鎖及びトイレ使用不可の店多し。入店時に張り紙やゴミ箱の状態を確認してから買い物をすること
・コンビニで日用品が常に潤沢にある訳では無いので、２か所以上での確保を前提に動くこと
◎宿泊他
・ホテルに泊まると、どうしても長居してしまう。ホテル＞健康ランド＞ネカフェ＞バス停
・ドルマイシンは12gを2本消費、睡眠導入剤も2・3回飲んだ。 準備しておくと気が楽。
◎その他いろいろ
・FINISH後は、4時半から13時まで爆睡。 サッポロビール園は予約が取れず無理だった。早めに予約をしておくべき(励みにもなるし)。
・髪は短めにカットしてから参加したほうが楽。
・新千歳－札幌はバスも便利。 北24条付近のホテルなら、札幌駅周辺より便利かも?
・茨城空港アクセス道路－常磐道の石岡小美玉スマートICが、時間は同じ位で高速代が若干安い?
・帰りの北関東道、お疲れで出流原PAで仮眠。 余裕のスケジュールを組む事。
【雑感】
・随分とバイク(自動二輪)から、ピースサインを受けた。 とどにいは、昭和天皇の御代に限定解除受けて、20年強リッターバイクを転がしていたので良く判る。バイクと自転車は別の乗り物である。決して同族ではない。 だから、北海道に来て浮かれまくっているバイクライダーのピースサインはすべて無視した。 (^^; (だってさ、今迄本州で一度もバイクライダーからピースサインなんて受けたことが無いし)
・AJ北海道からの1000PC3セコマ中茶安別前後の区間で巨大クマ「OSO18」の出没情報に伴う注意喚起、FINISH後の19日のNHKニュース(ローカル)でも旭川でのヒグマ注意報のニュース。 夜間走行もしていたので、出会わなくてよかった。
・野生動物はキツネが一番多かった。親子連れを含めて随分見た。2010年の時は鹿に出会うことがすっごく多かったが、今回は2回しか見なかった。 後はリスくらいかな?
【最後に】
2021年は、コロナ感染者急拡大のためにホテル宛の荷物を発送する当日にDNSを決断。
1300を走る事は無いと思っていたが、AJ北海道さんのお陰で、1000と1300を走る事が出来ました。
気が狂うくらい楽しかったです。(^^;
AJ北海道のスタッフ各位に感謝するとともに、同じコースを走った参加者にも感謝いたします。m(__)m
BRM811北海道1000㎞摩周湖 & RM812北海道1300kmOkhotsk 終わり
(これ書く方が7日走るより辛い 全部読んだ人はもっと辛いはず。 お疲れ様 (^^;)
