霜柱が立って、赤城や子持ちが雪を被った寒い朝。
朝一で走り出すほどのテンションではないが、いつもの周回コースへ。
線路沿いを走っていると撮り鉄があちこちに。
多分SLの運行日なのだろうと、通過時刻に待ち構えていると、煙を吐きつつ登場
少し北風が吹いていたが、無事に6周回って終了。
ぎっくり腰後の用心で、まだくるくる回っているが、明日からは普通に走るつもり。(まだ距離はセーブするけど)
本日の走行 50.6km 今月累計 143.6km 年間累積 12013.7km
金曜日からの冷たい雨が、お昼前に上がって、日が差してきたと思ったら、一気に暖かくなった。
待ちかねたように、近所の周回コースへ。
まだ、本気で遠出すると心配なので、8kmの周回コースを5周。
全然問題ないが、11月一杯はここを走ろう。
本日の走行 41.9km 今月累計 93.0km 年間累積 11963.1km
今日も無理せず昨日と同じ近所の周回コースを3周
昨日と違い北風が強いので、北行は向い風でパワーを掛ける必要がある。
まあ、山登りほどではないし、緩いペースなので、全然無理な感じはしない。
とりあえず11月中は何があっても帰れるこの周回コースだな。 (^^;
本日の走行 25.6km 今月累計 51.1km 年間累積 11921.2km
10月13日のぎっくり腰以来お休みしていた自転車にやっと乗り出す日が来た。
走り始めると、ちょっとバランスが取れずに怖い。
それも少し走れば、勘が戻ってくる。
近くの周回コースを、軽く回しながらのんびり3周。
やっぱり自転車は楽しい。 ＼(^o^)／
しばらくは、リハビリモードでのんびり走る日々かな。
本日の走行 25.5km 今月累計 25.5km 年間累積 11895.6km
ちなみに、ぎっくり腰は2週間たってから、通勤ママチャリ(往復6km)を再開。
4週間目ごろから、会社の体操も復帰。
今は、ほぼ痛みがない。
時々軽い鈍痛があるが、気になるほどではないが、無理は禁物。
