今日の朝ご飯（ダイエット中）

昨日はレインボーカントリーでゴルフをしました。
広々とした、距離が長いコースに手こずりながらも
好天に恵まれたので、いい散歩となりました。
プレイ後に二宮の駅まで、生シラスをあてに
黒霧島を３ハイ。生シラスは、生姜醤油で食べましたが、
たぶん初めての経験。これはウマ～い
昼ご飯は、軽くするつもりが他の３人がカツ重を頼み、
元々食べたい気分が強い私も、一緒にしました。
ここで、蕎麦とか言えなければならないのだけれどもーーー。

帰宅後１０時前に、疲れていたのでそのまま寝てしまいました。
目が覚めたのが３時半。ダシの準備をして、再度就寝しました。

今朝は、適当に。
人参のぬか漬け。
白菜と豚肉の煮物。
大根、サツマイモ、エノキ、豆苗の味噌汁
焼きトマト、焼き椎茸。
ご飯１膳、

いりとと日高昆布のだしはやはりウマ～。
大ぶりのいりこが無くなりましたが、まだ２種類の小ぶりのが
あります。
今から、洗濯の山を処理しなくっちゃあ、ならない。トホホ。