早朝ラン

ちょっと詳しくは書けないんだけど、昨日ちょっとショックを受ける事があって（自分に関係ないっていえばないんだけど、間接的にはちょっとあるかな）、それが原因かわからないけど、今日は2時頃に目が覚めてしまった。

そこから寝ようかな、と思ったんだけど、どうにも眠られない。昨日のこととかもうだうだ考えているのも嫌だったので、「じゃあまだ涼しいうちに走ろうかな」と思い立ち、3時過ぎにランに出てみることに。

六本木を抜けて、外苑行って、代々木公園を一周してから代官山・恵比寿と抜けて帰るコース。やっぱり六本木はまだ人がいっぱいいるね。当たり前だけど。それ以外の場所は流石に殆ど人はいなくて、真っ暗な代々木公園はちょっとおっかない（でも公園開いているんだね。昔は門が閉じていた気が。。）。そんな時間でもちょっと人がいるのが意外だった。

神泉あたりで次第に明るくなってきて、写真の恵比寿当たりではそろそろ日の出かな、という感じ。家にも5時前に帰ってきました。しかし、こんだけ早朝（ていうか深夜？）に走っちゃうと、今日やること無いね。。まだ9時台だけど、だらっとYouTubeなんか見てますわ。。

シンガポール

漸くコロナがひと段落してきたこともあり（日本への帰国もスムーズになったし）、取り返す感じで海外旅行が続いている。

それで、今回はシンガポール。まあ現地2泊の短い時間でしたが、フライトも短いし、十分な感じですね。
しかし、もちろん暑いんだけど、東京に比べればまだマシですね、みんなそう言うけど。特に朝や夜は風もあって結構涼しい。気持ちよくランニングなんかもしてしまいました。

考えてみれば出張でシンガポールは初めて、プライベートでも15年以上前に行ったのが最後な気がする。相変わらず飯はうまいね。円安ということもあって、物価はかなり高く感じますが。今回連れて行ってもらった日本料理屋では生ビールが17ドル。。約1700円ですよ。もちろんセブンイレブンとかで買えばコカコーラが2ドルくらいなので（それでも高いけど）、外食になると一気に値段上がるみたいね。家賃も相当高いみたい。

写真は有名なプールがあるホテルですよね。もちろん自分はここには泊まりませんでしたが、それでもホテルもやっぱ高いよね。。

土曜日の朝に帰ってきて、今日は皇居を仲間と４周したけど、クッソ暑いね。。まだ体の中に熱がこもっている感じ。あー、早く涼しくならないかね。。

釧路方面へ旅行

有休を一日だけ頂き、久しぶりに気ままな一人旅、というか暑さに耐えきれず、天気予報を見る限り20度前後という事を確認して釧路まで行ってきました。

釧路空港に到着すると、むしろTシャツでも肌寒いくらいの気温。こりゃいいわ、と気分が上がりました。そのままレンタカーをピックアップして、以前も行ったことがある屈斜路湖へ。この湖畔、木々が茂っていて日影があり、途中からは湖畔も見えるという事もあり、絶好のランニングコースなんですよ。

車をアイヌ資料館の駐車場に泊めて、そこから片道10㎞程を往復。ちょうど7㎞地点にキャンプ場もあるので、そこで水分補給もできるので、最高のランニングコースなんですよね。とはいえ、そんなもの好きなことをする人は他にいないので、往復する間、キャンプ場付近を除けば誰ともすれ違わず（車すらまばら）、楽しくキロ5キロ切ってランニングできました。久しぶりの20㎞以上、気分良かった。。

その後は釧路に宿泊して、次の日は釧路川周辺を10㎞位走ろうかと思ったんだけど、なんか調子が上がらず5㎞で終了し、あとは散歩の後、チェックアウト後は昼は早めに老舗の洋食屋で食べる。そして空港に戻る前にちょっと釧路湿原で2.5㎞の遊歩道を散策。土曜日の6時には家に戻ってきました。
たまにはこんな旅もいいね。

写真は屈斜路湖と釧路湿原です。