だめだなぁ。

１１月８日（土）のち

午前中仕事をして、午後から省エネのための施工をした。
と言っても大きなシートを間仕切りにして、暖房の効果を高めるだけ。
多分、効果あると思う。
明日は日差しを効率よく取り入れるための施工（やっぱりシートを取り付けるだけ）をしてからホワイトハウスに行く予定。
カレーが食いたいかなぁ。

今夜の柔道はけっこう気合入れて臨んだけど、なんとまたサポーターとバンテージを忘れた。
昨日のバスケで使って、洗濯して乾燥機に入れといて忘れてきた。
これじゃ、子供との練習もままならない。
結局、子供相手と、自分の基礎練習だけやっておしまい。
あまり疲れないな。
土曜日はいい練習相手が来るからちゃんとやりたいんだけどな。
来週は気をつけよう。

膝は、まあ変わらないな。
車運転する時のクラッチ操作がけっこう厳しい。
階段の昇り降りもきつくなってきた。
体重は少し戻した（落とした）けど。

目のやけどは、少し痛くなってきた。
ズキズキする。

ああ、かき揚げ丼かぁ。
食いてぇ。

痛い。

１１月７日（金）のち

昨日、目の周りをやけどしたと思ったら、今日は反対の目の周りをやけどした。
まあ、昨日と同じ仕事をしているから可能性が高かったのは納得しているけど。

左膝が痛い。
水曜に、かなり痛んだけど、今日も、いや、今日までずっと痛い。
動く時に特に痛む。
これが続くか、これ以上痛むようなら、１月まで待っていられないので一度病院に行くしかない。
行っても痛みは消えないだろうけど。
今の痛みは、手術前と大差ないかなぁ。
信じたくないけど。

後十字靭帯がいかれているから筋トレで筋肉つけるしかないらしい。
がんばるしかないってことだ。

練習日記

１１月７日（金）

今日は最初は調子良かった。
ジャンプもけっこう飛べたし、シュート練習でもまあまあ入った。

でも、ゲームでは走れない、動けない、シュートは入らない。
納得行く練習ではなかった。

とにかく、膝がけっこう痛い。
今週はずっとだ。
バンテージ撒いても着地などのショックで痛む。
間違えても左足での着地は厳禁。
治るのか！？