効果は？

ユンケルの効果はあったのか？

あのあと２時間くらい寝て、何となくスッキリしたような気もする。
ただ、やっぱり無駄撃ちしてしまったので、どうなんだろう・・・・・

それから２，３時間仕事して、昨夜は早めに寝た。

で、今日は少し早めに起きて仕事して、ソフトも軽く行って、また仕事して。

なんとしても今日中に終わらせて納品だ。

仕事間に合わなきゃ、ソフトもお休みだ。
運動できないなぁ・・・・
昨日はしっかりトレーニングできたけど、今日も走るくらいはしときたい。
でも疲れもとらないと、明日からもきついか。
困ったもんだ。

飲んで寝てみる。

疲労感限界を感じたので、ユンケル３本入り全部飲んでちょっとだけ寝てみる。

柔道は無理かなぁ・・・・・
行きたいけど、仕事間に合わないだろうなぁ・・・・
明日もソフトありそうだし。

とにかく、ちょっと寝よ。

元気戻っても、無駄撃ちしないように気をつけよう！

なんか疲れる・・・・

疲れる。

目も良く見えない。
見えるけど。
いつもより見えない。

とにかく、疲れる。疲労感タップリ。

フラフラするような感じもする。

でも、だるいほどではない。

風邪じゃない。

やっぱり、疲労だろうな。

今週特にガンバルマンだったから。

でも、まだガンバルマン！

耐えきった

昨日はやっぱり眠かった。

バイトから帰ってバタンキューだった。
今朝も少し寝坊しちまった。

この土日、正念場だぜ。

シゲキックス

昨日目撃の、「ジョギングする仲間」に刺激を受けて、超寝不足だけど昼ジョグした。

心臓バグった！

今日も。

バイト終わってから、仕事だ。

やっと終わって、これから納品行ってくるぜ。

あと１社分、今月中に納めなくちゃ・・・・・

残り２日間。

腹減ったなぁ。
すこ～し、体重落ちてきてるから、食いたくはないけどなぁ。

とにかく、居眠り運転しないように、行ってこよう！

そういえば、バイト行くとき、ジョギングしている仲間を見かけた。
がんばってるなぁ。

俺もがんばろう！

悩み解決、でも残業。

仕事の悩みは突然解決した。

これでいくらか楽になるけど、まだ間に合いそうにない仕事が残ってる。

今日もバスケが終わったあと、さっきまで残業だ。

その後、バイト先に車のタイヤサイズを確認に行った。
もう減っているので交換したいらしい。
それも俺の仕事になってしまった。

来月始めまでず～っと忙しい。
その先少し暇そうだからキャンプ行けるかな？
梅雨が明けてれば。

練習日記 ６月２６日（水）

今日も一人。

もう水曜日は俺の練習の日、と割り切っているので、なんとも思わない。

で、いつものシュート練習。
の前に入念なストレッチ。

まだ足の肉離れが完治していないので様子を見ながら。

ランニングをした後、ドリブル、そしてシュート練習。

ここのところ、練習が休みだったり、遅れて参加してすぐゲームになったりでまともにできていない。
フォームもまたばらばらだ。

あまりジャンプできないので、フォームを崩さないように丁寧に練習した。
右足を気にしすぎて、フォームが崩れるのがいやだ。

一人だし、まだ仕事も残っているので、早めに終わった。
それでもいい練習できた。

最優先課題

昼ジョグした。
右足の痛みはない。
張りはある。
まりもっこり。
いや、まだゆっくり。

ププッ！

体重が異常なペースで増加中！

バイト用のスラックスが、太ももパンパンでヤバイ！
腹もきつい！

まず、痩せよう！
この脂身を落と
してから筋肉行くぞ！

仕事も。俺の代になって以来の悩みごとが！

ううっ…どうしようか…

早い、多い

今年は、カブトムシの発生が早いなぁ。

トンボも飛んでる。

いろんな虫を見る。

去年はこんなにいなかったと思うんだけどな。

今年はどんな夏が来るのかな。