鼻炎のゆくえ

先週末、鼻がかゆくて少しの鼻水と鼻詰まりがあり、かむと鼻血が（￣□||||！！
しかも鼻血は数日続きました…今までにない経験です。

喉は痛くもかゆくもない。
花粉症かしら！？と思ったけど目は何ともない。

とりあえず家にあった鼻のアレルギー薬を飲んでかゆみは治まりました。
でもやっぱり鼻血が時々出てきます。粘膜が炎症を起こしているんでしょうね(´・ω・`)

病院へ行く前にできることをしてみようということに。
自分で実験です(^＿^;)

まずはツボ押し。

迎合（げいごう）
小鼻の脇のくぼんだ所。鼻の通りをよくするツボ。鼻水・鼻詰まり・鼻血に。

鼻通点（びつうてん）
迎合のすぐ上。鼻粘膜の炎症を抑える。押すとジーンと響くような痛みがある。

お次は食養生。

寒いので体を中から温めるものを中心に食べていましたが、熱がこもって炎症が治りにくくなるので、しばしお休み。
逆に熱を冷ます食べ物を少し。（冬なのでほどほどに）
漢方では鼻は肺に繋がっているとされていますから、肺をいたわる白い色の食材を、多めに摂るようにしました。

そして漢方薬。

葛根湯の中に含まれる麻黄（まおう）という生薬に、鼻の粘膜の腫れを改善する働きがあり、それに期待して飲んでみました。
ちょうど肩も凝っていたので一緒に治しちゃえということで。

葛根湯は、発汗を促し熱を冷ますので、筋肉に滞ってこわばりや痛みの原因を作っている水分を発散させ、頭痛や肩こりにも有効です。
「汗の出ない」「頭痛や肩こりがある」かぜの初期症状に用いられます。
先ほどの麻黄が鼻の粘膜を広げてくれるので、鼻詰まりや鼻炎にも使えます。

ツボ、食養生、漢方薬と試し始めて3日経ちましたが、快方に向かってます(^ ^)

ちなみに葛根湯は発汗作用が強いので、体力がない人のかぜには不向きです。
汗をかくと気も一緒に外に出て行ってしまい、余計に体力を消耗してしまうんです。
「汗が出る」「体力がない」かぜには、桂枝湯が合っています。

その人の体質や、その時の体の状態に合わせて飲めるのが漢方薬のいいところ。
いろんな処方があるので、専門の薬剤師さんやお医者さんに相談して、ご自身に合ったものを見つけてください☆

それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ

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