食養生365日 食材の栄養や漢方・薬膳的な効能のお話

心と体に調和をもたらすサロンConcordia~コンコルディアのsoraがお届けする薬膳・食養生やオーラソーマのことなど

これから1年のラッキーアクションに☆9.17追加開催

2015-08-22 | 1dayセミナー・コース
お盆休みが終わって、あっという間に1週間が経とうとしていますね!
みなさんはどんなお休みを過ごされましたか?
私はオーラソーマのレベル2再受講をきっかけに、西洋占星術を少し勉強しました☆

西洋占星術では、8月11日に木星が乙女座に入り、来年の9月16日まで乙女座を運行します。

木星は拡大・発展の星で、その1年のブームを占う星でもあり、私たちひとりひとりの生き方にもヒントをくれる星です。

乙女座は実務能力に長けた奉仕と健康の星座。
そんな乙女座に、拡大・発展の星である木星が入ったということで、

自分が持っている知識や学んだことを、具体的な日常のことに活かして誰かのために役立てること
自分をケアし、体の内側から健やかなるために努力すること

などが、これから1年のラッキーアクションとなります☆
薬膳を学んで日々実践するには絶好の期間!というわけですね(^_-)

そんな折リクエストをいただきまして、ワークショップ『夏の冷えをいたわる薬膳・食養生』9/17(木)にも開催することになりました。

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ワークショップ『夏の冷えをいたわる薬膳・食養生』
この夏、エアコンの当たり過ぎや冷たいものの摂り過ぎで冷えてしまったあなたに。
夏以外も冷えを感じやすいあなたに。
体を内側から温める薬膳や、冷えむくみを解消する食養生を学んでみませんか?

お料理ワークあり
9/17(木) 11:30~15:30
受講料:5,000yen(テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き)



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ピンと来た方はぜひお申し込みください。
それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ



2015年11月までのワークショップとコースのスケジュール

ワークショップ『はじめての薬膳・食養生』 10/10(土)
ワークショップ『30代・40代からの薬膳エイジングケア』11/14(土)
『東洋医学と薬膳の基本が身につくコース』(全4回)
9月 日曜コース 9/6、13、20、27
10月 日曜コース 10/4、11、18、25
11月 月曜コース 11/2、9、16、30

日程やスタート時間はご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。
12月については今のところ未定ですが、ご要望があれば開催します。

詳しくはこちらから



Concordia~コンコルディア サロンオープン&Webサイト公開記念

コース、ワークショップを受講いただいた方に、個人セッションが1,000yenオフになるチケットをプレゼント(9月末までにお申込みいただいたコースとワークショップが対象です)。

オーラソーマコンサルテーションをお申し込みくださった先着30名の方に、通常料金の20%オフで提供させていただきます。

詳しくはConcordia~コンコルディアのWebサイトをご覧ください。



おうち薬膳ワークショップsoraのごあいさつ
漢方・薬膳との出逢い
新しいサロン Concordia~コンコルディア

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2015年11月までのワークショップとコースのスケジュール

2015-08-09 | 1dayセミナー・コース
今年11月までのワークショップとコースのスケジュールをお知らせします。
12月については今のところ未定ですが、ご要望があれば開催しますのでお問い合わせくださいね(^_-)



ワークショップ『夏の冷えをいたわる薬膳・食養生』
お料理ワークあり
8/27(木) 10:30~14:30 締め切りました
9/17(木) 11:30~15:30 ※追加開催
夏でも冷えを感じる、冬はなおさら冷えをキツく感じるあなたに。
体を内側から温める薬膳や、冷えむくみを解消する食養生を学んでみませんか?
受講料5,000yen(テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き)

ワークショップ『はじめての薬膳・食養生』
10/10(土) 13:00~15:30
薬膳初心者の方に、学んだことはあるけど知識を確認したい方にも。
あなたが良く食べる物は何ですか?ご自身の体質に合わせた食生活を見つめるきっかけに。
受講料3,500yen(テキスト代込み、薬膳茶・お菓子付き)

ワークショップ『30代・40代からの薬膳エイジングケア』
お料理ワークあり
11/14(土) 10:30~14:30
更年期のタイプ別養生法、穏やかに年齢と向き合う方法を知りたいあなたに。
エイジングと深く関係のある「腎」について漢方の理論をもとに掘り下げます。
受講料5,000yen(テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き)

お申し込み締め切りは、開催日の1週間前です。
日程やスタート時間はご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。
定員5名の少人数制(女性限定)です

ワークショップのお申し込みはこちらから
フォームメーラーの、スマホ、携帯からも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。



『東洋医学と薬膳の基本が身につくコース』(全4回)
お料理ワークあり
東洋医学の神秘に触れ、体と心を滋養する4日間。
体調に合わせた食材の組み合わせや、レシピへの応用の仕方を、しっかり身につけるのが最終的な目標です。
女性限定の少人数制(定員5名)でじっくり学べます。

1日目:陰陽五行説
2日目:五行と体・心のつながり
3日目:気・血・水のはたらき
4日目:薬膳と食養生の基礎知識

日程
9月
日曜コース 9/6、13、20、27 10:30~15:30

10月
日曜コース 10/4、11、18、25 10:30~15:30

11月
月曜コース 11/2、9、16、30 10:30~15:30
(23祝日はお休み)

受講料30,000yen(テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き)

上記日程以外も調整可能ですので、お気軽にご相談ください。
単日参加も可能です。その場合、料金は1日につき8,000yenとなります。開催日の1週間前までにご予約ください。

コースのお申し込みはこちらから
フォームメーラーの、スマホ、携帯からも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。



それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ



Concordia~コンコルディア サロンオープン&Webサイト公開記念

コース、ワークショップを受講いただいた方に、個人セッションが1,000yenオフになるチケットをプレゼント(9月末までにお申込みいただいたコースとワークショップが対象です)。

オーラソーマコンサルテーションをお申し込みくださった先着30名の方に、通常料金の20%オフで提供させていただきます。

詳しくはConcordia~コンコルディアのWebサイトをご覧ください。



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冬病夏治

2015-08-03 | 漢方・薬膳
漢方には「冬病夏治(とうびょうかち)」という言葉があります。

字面から想像できるとおり、「冬の病は夏に治す」という意味。
毎年冬になると起こる不調は、実は夏に対策しておくのが最も効果が高い―ということなんです。

冬に起こりやすい不調と言えば、やっぱり冷えに関すること。
足腰の冷え、手の冷え、肩や首の冷え、お腹の冷え…
痛みを感じる場合も。

また、冬になると気管支炎や喘息になりやすいという方もいらっしゃるでしょう。

夏の間にしっかり養生しておくと、冬にこれらの症状がぐっと楽になります。
実際わたしもそうでした。

でも最近はこの厳しい暑さですから、一日中エアコンにあたらずにはいられないわけで。
ますますわたしたちの体は冷えてしまいます(´・ω・`)

冷えを抱えたまま冬に突入する前に、体を内側から温める養生法で、あなたの体を変えていきませんか?
色白でふだんから疲れやすい、寒がり、息切れしやすい、尿の色が薄いなどが思い当たる方にもおススメです。

ワークショップ『夏の冷えをいたわる薬膳・食養生』
夏なのに冷えを感じる、冬になるとますます冷えをキツく感じるあなたに。
体を内側から温める薬膳や、冷えむくみを解消する食養生などを伝授します。
お料理ワークあり
8/23(日) 8/27(木) のどちらか 10:30~14:30
受講料5,000yen(テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き)

お申し込み締め切りは、開催日の1週間前です。
日程やスタート時間はご相談に応じますので、お気軽にお問い合わせください。
定員5名の少人数制(女性限定)です

お申し込みはこちらから
フォームメーラーの、スマホ、携帯からも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

ピンと来たらぜひお申し込みください!
それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ



9月開講コースも申込み受付中
『東洋医学と薬膳の基本が身につくコース』(全4回)
日曜コース9/6、13、20、27 木曜コース9/3、10、17、24 10:30~15:30

詳しくはこちらをご覧ください。



Concordia~コンコルディア サロンオープン&Webサイト公開記念

コース、ワークショップを受講いただいた方に、個人セッションが1,000yenオフになるチケットをプレゼント(9月末までにお申込みいただいたコースとワークショップが対象です)。

オーラソーマコンサルテーションをお申し込みくださった先着30名の方に、通常料金の20%オフで提供させていただきます。

詳しくはConcordia~コンコルディアのWebサイトをご覧ください。



おうち薬膳ワークショップsoraのごあいさつ
漢方・薬膳との出逢い
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