無心の120分

やっと週末になり、2日休みなので仕事も気が楽でした

しかし家に帰ると…いつも以上に
今日は休足日にしようと邪念がいつも以上に強く…
20分ほど格闘した末にランニングへ

10kmを過ぎると空腹が襲ってきました
15kmで帰ろうと思いましたが

無心で走り続け120分走って終了

明日は、山練の日ですが…左足の内転筋に違和感がある為ロングJOGをしようと思っています

練習メニュー:120分JOG
平均心拍数:142
月間走行距離:46.5km







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