自転車通勤シミュレーション

　特定保健指導の積極的支援対象者である私。６月初旬までは順調に体重も減っていたのだが、８月に入ってから喰いまくり過ぎたため、３ヶ月掛けて減らした体重が１週間で元に戻ってしまった！このままではいけない・・・
　そこで私は、クルマで２０分程度掛かる職場への通勤を、自転車通勤に切り替えてはどうかと思い立った。そのシミュレーションを報告します。
　　　
　８月９日午後３時５２分。自宅を出発。
　　　
　往路は流れのいい国道を走ることに。だが、このルートは信号で止まることがほとんどないために、ずぅーっとペダルをこぎっ放しで、息をつくヒマが無い。クルマで走るには快適なルートなのだが、私のように体力不足の者が自転車で走るのには、不向きであるということがハッキリと分かった。
　　　
　午後４時２０分。おぼろげに職場が見えてきた。
　　　
　午後４時３１分。職場に到着。ここまでの所要時間は３９分。ただし、この記録は「追い風参考」である。ここで水分補給し、２分間休憩。自宅までトンボ返りすることに。
　　　
　復路は信号の多い一般道を選んで走った。風はアゲインスト。クルマだと煩わしい信号待ちだが、自転車の場合だと、一息つけるので逆にありがたい。
　　　
　午後５時１４分、自宅に到着。復路での所要時間は４１分。意外にも往路との差は少なかった。おそらくは、往路の方は流れはいいのだが、やや遠回りなのであろう。
　私の１時間２２分に渡る自転車通勤シミュレーションは、これにて終了。この日は暑かったこともあり、汗びっしょりである。そんなにはっちゃきこいて走ったワケではないのだが・・・
　やはり、コレで毎日通勤というのは、私にとっては非現実的っぽいと思われる。もっと涼しくなってから、週に一度くらいは自転車通勤をしてみようかなァと、弱気に思う私なのであった。