歩いたり 走ったり 旅したり

40代女性です。
身体と心の健康を目指しています。
走ることを通して、みなさんにHappyを広げていきたいな。

ウエストが締まる

2011-09-24 19:37:14 | ダイエットと健康
9月から再びほとんど毎日歩き始めたら、ウエストが締まってきました。

歩いていると、胸の下から、おへそくらいまでのたるみがなくなります。

お腹は引っ込みません。


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