週末はたっぷり走ろうと思っているのに寝坊し、「夕方走ろう」と思ったら雨。
時間がたっぷりあるのも良くないのかも。
「時間がない！」と思っていたほうがすぐに起きて走れます。
今日は朝の５時４０分から
ランニング ４０分
半月に１０分ずつ走行時間を延ばしています。
明日から５０分走る予定です。
明日はゆっくりペースで、今走っている距離を５０分かけて走るくらいのつもりでいきたいと思います。
５０分走るということに慣れたいです。
１１月中に６０分走ることができるようになり、１２月からは日々の練習は６０分。
週末などにＬＳＤができるといいなと思っています。
ＬＳＤの時間も徐々に延ばしていきたいです。
ＬＳＤという響き。
ちょっとわくわくしています。
私が２０代の頃に走るのをやめた頃に徐々に浸透し始めた言葉で、すごいランナー（？）がすることだと思っていました。
時間がたっぷりあるのも良くないのかも。
「時間がない！」と思っていたほうがすぐに起きて走れます。
今日は朝の５時４０分から
ランニング ４０分
半月に１０分ずつ走行時間を延ばしています。
明日から５０分走る予定です。
明日はゆっくりペースで、今走っている距離を５０分かけて走るくらいのつもりでいきたいと思います。
５０分走るということに慣れたいです。
１１月中に６０分走ることができるようになり、１２月からは日々の練習は６０分。
週末などにＬＳＤができるといいなと思っています。
ＬＳＤの時間も徐々に延ばしていきたいです。
ＬＳＤという響き。
ちょっとわくわくしています。
私が２０代の頃に走るのをやめた頃に徐々に浸透し始めた言葉で、すごいランナー（？）がすることだと思っていました。