朝からビルドアップ走～鬼の形相で走り、汗だく

今日は5時に起きて、5時半から走り始めました。

これくらいなら起きることができるんだけど…。

これから平日に走ろうとしたらもっと早起きしなくては無理なんです。

起きられるかな？

5月21日（日）（12月3日NAHAマラソン　準備期　9日目）

予定 ビルドアップ 8km　5:43-5:16km　

実際 ビルドアップ 8km 41分40秒　5:12/km

最初は5:55/kmでスタート。

快適ペース走で自然にペースが上がっていくのと違って、意識して上げなくてはと思い、必死です。

徐々に上げていこうと思ったら、5km目でキロ5分を切ってしまいました。

6km目と7km目は4分40秒台で走り、ほぼ力を出し尽くしてしまいました。

8km目は4分50秒台になったけれど、何とかキロ5分切りを4kmキープできました。

いつも三好池を走っているとウォーキングをしている人、走っている人がたくさんいるので、周りの目を気にしてしまいます。

近所の早朝ランはそれほど人がいないので、周りを気にせず走れます。

髪を振り乱し、息を切らし、鬼の形相です。

信号で止まると汗が噴き出してきます。

今日、気付いたんだけどNAHAマラソンの日は、毎年、娘の学校のPTA役員決めの日です。

毎年何か予定が入っていていかないんだけど、今年もそれでいいのか？

いっそのこと役員に立候補すればいいのか？

近所の人に相談だね。

昨日は少し早く娘と私の誕生日祝いでした。

娘の希望でラクレットを食べに行きました。

娘も私もチーズ大好き。

早く娘が成人して、一緒にワインとチーズのお店に行きたいなあ。