今日は久しぶりの速めのペース走でした。
前回、脚が痛くてリタイアしたのでちょっとだけ不安です。
まずは三好池神社に今日の完走をお参りしました。
午前中晴れていたのに、三好池についた午後3時はどんよりして小雨も降ってきました。
あれこれ考えていると嫌になってきそうだったので、とりあえず勢いでスタート！
途中ですごく苦しくなって、6km以降はもうやめようか葛藤しながら、何とか最後まで走り切りました。
最後にスタミナ切れがなければ、もう少し速いペースで走れたイメージです。
自信を持って、次の練習につなげていきたいです。
走っている間、脚は痛くなりませんでした。
走った後、ちょっとだけ違和感がありました。
1月11日（水）（4月16日長野マラソンに向けて スピード養成期 26日目）
予定 速めのペース 8km 6：00～5：41/km
実際 速めのペース 8km 46分37秒 5:50/km
前回、脚が痛くてリタイアしたのでちょっとだけ不安です。
まずは三好池神社に今日の完走をお参りしました。
午前中晴れていたのに、三好池についた午後3時はどんよりして小雨も降ってきました。
あれこれ考えていると嫌になってきそうだったので、とりあえず勢いでスタート！
途中ですごく苦しくなって、6km以降はもうやめようか葛藤しながら、何とか最後まで走り切りました。
最後にスタミナ切れがなければ、もう少し速いペースで走れたイメージです。
自信を持って、次の練習につなげていきたいです。
走っている間、脚は痛くなりませんでした。
走った後、ちょっとだけ違和感がありました。
1月11日（水）（4月16日長野マラソンに向けて スピード養成期 26日目）
予定 速めのペース 8km 6：00～5：41/km
実際 速めのペース 8km 46分37秒 5:50/km