一人ランチはなんてお気楽・・そして独り言

この間「あけましておめでとう」と言ったばかりのはずなのに
もう1か月が過ぎようとしています。

今週は月曜日と今日と2回しかセントラルに行けなかったけど
今日はまじめにやってきました。

セントラルの帰りは、”丸亀製麺”に寄って一人ランチをすること

わざわざ丸亀製麺にしたのには理由があって

お正月休みに娘と行った時、今月いっぱいの割引券をもらってました。
それと、いつものクーポンも5枚揃ってるから天ぷらも安くなるし
今月いっぱいということは今日しかないのです。

誰か誘う？いや、めんどくさい、こういう時こそ一人が気楽
暗いA型なんで・・



プールからサウナ、そしてお風呂にと、体はぽかぽか、寒いはずなのに冷たい汁がおいしい

これだけ食べて４１０円はお得でした。

そして夕飯の買い物、マスク、マスク、ああやっぱり、もうあるわけないわ

実は昨夜、急に思い立って駅前のドラッグストアに走りました。
案の定何もない、３,４日前には確か山積みだったはず
仕方なく今度はホームセンターに、いつも買うのはなかったけど
少し割高だけどありましたから、かごに５,６個入れて、従業員のお兄さんに聞きながら入れたのですよ。

それがなんてこと、彼はその後レジ係になったのですが、そこで「一家族１個でお願いします」

ガードマンまでいて重苦しい感じ、２個以上買おうとする人を注意するためでしょうか？

先のお兄さん、だったら私が質問しながらかごに入れてるとき言ってくれたらいいじゃないの
散々見ておいて、レジに並んでから「１個だけです」って
こんなことで喧嘩したくないから我慢したけど
中国だったら大騒ぎになっていたかもね。

こんなバカげたことをやる自分にも腹が立ってきました。

棚から物が無くなる、東日本大震災の後もいろんな物が無くなりました。

その昔は、お米もティッシュもトイレットペーパーも洗剤も消えました。

風評被害だってわかっていても現実無くては困るものばかりですから
本当に大変でした。

今回のマスクは・・外に出なければいいのですよ、出なくて済む人は
でもなかなかそうはいきません。

今朝テレビで話してたお医者様なんかは１日２０枚交換するそうです。
職業ですからこれはそうでしょうね。
大変なことです。

ばかばかしいと思っても家族のために買いに走ったのです。
くだらないと言わないでくださいね。
最後はダイソーに行ったら子供用が残っていたのでちび孫のために買いました。
こちらも一人１箱でした。

今、メルカリなどのオークションサイトを見るとすごいですよ。

例えばダイソーのいつもは３０枚入り１１０円の何でもないマスクが
１０箱、１１００円分ですけど、即決７８００円ですって

娘が言いました。「世の中の流れを素早く読める人勝ちよ」

やれやれ、三日前、山積みを横目でチラッと見ても何にも感じなかった自分に腹が立ってきました。

そういえば、お米も洗剤もトイレットペーパーもすべて出遅れてましたっけ
それでも何とか生き延びてきたんだから何とかなるでしょう。

それより政府のお役人さんたち、水際が甘いんじゃないんですか。
この際人権がどうのとか言ってる場合じゃないと思うけど
当該の皆さんにはお気の毒ですけど、ある意味被災ですから
しばらくの我慢をお願いしたいと思います。

オリンピックだってこのままならどうなることやら、
こうもりめ！全員で土下座しなさい

といってもわからないものねえ、やれやれ

国立新美術館へ

義姉には高尚な趣味があります。
私には足元にも及ばない趣味です。

水墨画です。

以前にも紹介しましたが、今回は六本木の国立新美術館での展示です。



主催は姉が師事している先生です。

国立新美術館は2度目。

実際この建物の前に立ったのは3度目ですが・・これにはまた毎度の情けない話があります。
お暇な方はよかったら読んで笑ってください‥☆
ちなみに、翌週無事にルノアールに会うことができました（笑）

こうしてみると10年ぶりの国立新美術館だったんですね。

乃木坂駅が最寄です。



東京の青空は何日ぶりでしょう





館内では様々な展示があり、義姉の展示を見る前に書道の展覧会も見せてもらいました。

もう当たり前のことなのですが、どなたの作品も趣味の域とは思えない素晴らしさ

私ときたら、義姉が始めたころ「下絵があってそれをなぞるんでしょ」などと
とんでもないことを口走ってしまいましたが・・

心の広い義姉は笑ってくれました。

もちろんまったくの白紙に描いていくものです。なんて失礼な弟嫁なんでしょう
義姉上申し訳ありませんでした。

一通り鑑賞して、再び受付に戻ったとき、そういえば先生の作品ってどれなのかしら？
生徒さんがこれだけ描けるのだから、先生はさぞかしと

そこで受付にいらした係の男性に聞いてみました。

「皆さんのお名前に同じ文字が付いていますけど、あれは先生のお名前からいただいたのでしょうか？
その先生の作品をぜひ見たいのですがどちらに？」

「そうですね、名前はその通りです。実は僕がその本人なんですよ」

もうびっくりでした

確かに、物腰が柔らかく、お上品で・・

「大変失礼しました。どうしましょう」

その作品は入り口付近の目立つところに展示されていました。
さすがでした。

ああ、失礼ないい方しなくてよかった！

やはり先生、オーラがあるんですね。こちらも自然に敬語を使ってましたから

後で義姉には報告しましたが、ひやりとした出来事でした。

その後、通りがかりの店でランチして、こちらも久しぶりの東京ミッドタウンに
いつもついでに寄るばかりでゆっくり店内を歩いたことがなかったので
時間もあることだし、次回のランチ場所の確認をしましょうと一回り

最初に来たのはいつだったか思い出せないくらい前のことで
その時食事したのが韓国料理の”妻家房”でした。
が、もう別の店に代わっていました。

妻家房は横浜高島屋にあるし、静岡にもできましたから
「家賃が高いのかもね」と勝手な感想です。

それでもユニクロも無印良品もあるのは庶民にはうれしいところです。

よく歩きました。久々に1万歩超えでした。

「スター・ウォーズ／スカイウォーカーの夜明け」

「スター・ウォーズ／スカイウォーカーの夜明け」


最初のこの映画を観たのは・・・2作目の”帝国の逆襲”からだったと記憶しています。
記憶しているというくらい長い年月が過ぎた。

その後、事情があって抜けてしまったものもあったけど、ほとんど観続けてきました。

いよいよ完結です。

生きているうちに、それも映画館まで自分の足で行けるうちに完結でよかった
もちろん寂しさもありますが・・・

年末から始まっていたのになかなか時間が取れなくて、昨日時間を作ってようやく観ることができました。

たまたま前日、NHKテレビで
逆転人生「スター・ウォーズのCGを手がけた脱サラ証券マン」‥☆
という番組を見ました。
しっかり事前学習できて映画鑑賞に臨めたという感じで

大迫力～感動～涙、涙、そしてラストへ！

こんなにシリーズを待ち望んだ映画は過去になかったような気がします。

ありがとう！スターウォーズ！

銀座で女子会

久しぶりの銀座です。

今回の集まりは、小学校時代の仲間と銀座ランチ

雪かもしれないとの情報が先週はあったので心配でしたが
朝のうち少しだけ降っていた雨もしばらくすると上がったようです。



「割りばしよ～」

Fちゃんが叫んだのでよく見てみると、ほんと割りばしだわ
資生堂でした。

店内を覗くと、従業員の皆さん、全員マスク姿、
こんなにおしゃれな店でも自己防衛です。



GINZASIXです。
あとでお茶しますが・・・

今回の店は埼玉在住のH恵ちゃんが予約してくれた

”懐食　みちば”

あの道場六三郎さんの店です。

銀座で道場さんの店と聞いたときは、そんな高級な店にって思ったけど
そこは普通の主婦、リーズナブルに高級感を、という感じでしょうか。

店内は満席、居酒屋のように賑わっています。
これなら大きな声でおしゃべりしても大丈夫ね。

ランチコースです。



さすが道場さん、初めての料理ばかりで感動です。

冷酒も注文



酒器の前のメモは・・お店の方は汚い文字だからと気にしてましたけど
どちらがどちらかすぐにわからなくなるので、最後までこのままいただきました。

久しぶりに会うメンバーもいて近況報告になりましたが、いかにせん時間が足りない
こちらは2時間限定です。

店の前には次のお客様が大勢お待ちかね、出る客と入る客で狭い入り口がごったがえし
人気店なんですねえ

さて引き続きお茶にしましょうですが、日曜日は横浜でさえこれだけの人数は入れる店は見つからない
まして銀座です。
何軒か探して出た結論は＜GINZASIXなら高いけど空いてるんじゃない？＞
早速行きました。

エレベーターホールには仕事ができそうなお姉さんが案内してくれてます。
6階にスタバがあると言う
こんな高級なところにスタバが？？

とりあえず行ってみましょう。

ありました、けど、7人も座れるところはない

すると、ちょうどよさそうな席が、リザーブ席となっています。
その下に何か書いてあります。

この席は誰かが予約したのではなく、席料を支払えば座れるそうで
またあちこち探すのも大変だし、一人頭は大したことないからと決定
1時間2,200円です。

高いか安いかはその人次第というところでしょうね。

ただ、銀座ですから仕方がないというのはあります。
まさか全国のスタバでも？どうなんでしょうね。
コーヒーの値段は一緒のようだから合わせて銀座価格、納得です。

1時間なんてあっという間、ここでもLINE交換で時間がつぶれてしまったような
若い人たちみたいにさっさとできればいいんだけど、そう簡単にはいかないのがおばあさん世代です。
それでもなんとか皆さんとつながって、またLINE友が増えました。

この先、いつ、だれが体調崩すかわかりません。
できるだけ会いましょうね。
みんな、下の名前で呼び合う・・幼馴染ならではの集まりでした。

帰り道、新橋駅に向かいましたが、まあ中国からの観光客の多いこと
ほとんどの人はマスクしてますけど、怖いですねえ

中国の人たちも、どこに行ってもそんな目で見られてお気の毒ですね。
できれば楽しんだら速やかに帰国されますようお願いしたいものです。
せっかく来てくれたのにこんな風に言わなくちゃいけないコロナウイルスが恨めしい限りです。

内科検診と午後は刺し子教室

国民健康保険の特定検診を受けるために内科に行ってきました。
前回（昨年11月）行ったとき、今年は1度しか血液検査をしていないと医師から言われまして
自分では3か月に1度はやっているものだと思っていたのでびっくり

予定としては朝一で内科に行き、その後セントラルへ、急ぎ帰宅して午後からは刺し子
でしたが、開店前の8時半に診察券を出しに行ったところで、14番の受付

何てこと、1番の人は何時に来るの？

聴いたら7時半くらいには並んで待っているらしい

ここで1日の予定が大幅に変わってしまいました。

もうセントラルはあきらめるしかない、検査のために朝ご飯抜いてるし
受付の後、すぐに身長、体重検査を、体重はもう絶対増えているに違いないと
家でも計る気がしなかったから覚悟してましたけど
信じられないことに、まったく増えていない

夫には「筋肉が落ちたんだろ」と言われました。

その代わり身長は・・やはりそれなりに減っておりました。

一旦家に戻って1時間半後、再び来院、

特定検診ではメタボ検査もやります。

お腹周りの一番出っ張ったところを測ります。
基準は９０cmです。
ギリギリセーフ　　

そもそも９０cmって、これだけでメタボってなんか変
痩せてたって体脂肪高い人いるし、おかしいよね、って前から思ってた。

それから毎度言われるけど、甲状腺が少し気になるって
ちゃんと検査したほうがいいという
こう言われてから５年は経っているはず
はっきり返事しなかったら「あまり乗り気じゃないみたいだから次回にね」と

私としてはこれ以上病気を増やしたくないというか、検査検査してたら
いくらでも出てくるような気がするわ

夫に話したら「もうこの年になったのだからいいじゃないか、何か症状が出ているわけでもないし」
ですって
そうよね、確かに心配の種はたくさんあるけど切りがないです。
だから検査なんて一切受けないという友人の言葉にも一理あるのかな。

大好きな採血もして終了、そして午後から刺し子教室となるのです。

手のしびれと痛みは相変わらず、明日、薬も切れるので整形に行くつもりです。

yukikoさんと話したんだけど、もしかしてこのところ慣れない刺し子を、根をを詰めてやりすぎたのかな
やりつけないことをやればいつもと違う筋肉を使いますからね。

やれやれ、令和２年は病院通いで始まり終わるのか？
いや、楽しいことだってあるんですよ～

桑田佳祐「SMILE〜晴れ渡る空のように〜」民放公式スペシャルムービー

桑田佳祐「SMILE〜晴れ渡る空のように〜」民放公式スペシャルムービー （民放共同企画“一緒にやろう”応援ソング）


歌詞が先に紹介されてました。
どんな曲が付くかと期待してました。

優しいわかりやすい曲ですね。

何を言ってるかわからないと非難した人たちも、これならよくわかりますでしょ

相当なプレッシャーだったと言ってましたけど、桑田さん
今度は生で聴かせてください。

ライブ情報待ってます。

1％の真実

二日前の記事で、骨密度がたった１％しか上がらず、がっかりしたという記事を書きました。

そして迎えた今年初めての理学療法士の施術時、

思っているまま、骨密度の検査結果を伝えました。

あんなに努力したのに、なぜなんだ、と、訴えました。半べそをかきながら（うそです）

すると「すごいじゃないですか。どんどん減っていく中でたとえ１％とはいえ上がったということは
すごいことですよ」ですって

「ええええ～～～ほんとですかあ」

そうなんだ、すごいことなんだ、褒められると木に登る性格はこんなとき発揮されるのです。

もうルンルンで、しっかりマッサージ受けてきました。

今月は先生忙しくてたった１度きりでしたけど楽になりました。

来月は何度かやってもらえそうです。

ところで、土曜日の夕方面白いことがありました。

Eテレ、２Chですけど、１８時からのアニメを楽しみにしているちび孫
それが終わると”ゲームシェイカーズ　シーズン２”という外国番組で、中学生が主人公の楽しいドラマです。

そのころ私は主婦をやってますからテレビを見ている場合じゃないのだけど、音声は聞こえてます。

その時です。可愛い女子中学生（外国人です）共演の男の子が手がしびれて・・というと

「それは手根管症候群よ」と叫び、手術まで勧めています。

野菜を切りながら「ええ～～今言ったよね、手根管症候群って」

８歳の孫も、このところ私の口から何度も聞かされていたので、覚えていたらしく反応してました。

ドラマの中の男の子は、結局入院して手術を受けるわけですが、そこはドラマ
手術後ギプスを付けてもいないし、麻酔が切れてるはずなのにそれほど痛がってもいない

孫も「ドラマだからねえ」なんてわかったようなこと言うし

まさかまさか、海外ドラマに”手根管症候群”の６文字が出てこようとはびっくりでした。

現実はね、手術するほどひどくなったらあんな風にしてられないし、
まあどっちにしてもたいした病気ではなさそうです。

入院もする必要ないそうです。

しびれは一時より良くなりましたが、いまだに出てきます。

気長に治すしかないようですね。

　

13年

中高時代の大事な仲間だったT子さんが逝ってしまってから13年が経ちました。

５８歳という若さでした。

当然ですが仲間は全員７１歳を超え月日の経過の速さを痛感する年齢になりました。

亡くなったときはもちろんのこと、一周忌、三回忌、その後毎年命日に合わせて集合
その冥福を祈ってきました。

ところが、昨年は・・その前年、大雪で関東に帰る私ともう一人が大変な目に遭ったのを契機に
お寺の花々が見られる春にしましょう、となったのですが
結局、何かとあって集まれなかったのです。

やっぱり彼女が命日には来て、って言ってるのよと、今年はちゃんと命日に集まることができました。

彼女の葬儀の時、次に呼ばれるのは誰かしら？なんて不謹慎な会話をしてしまいましたが
おかげさまで、今のところ全員なんとか生きています。

当時は５０代、まだ”死”ということを自分に置き換えることができなかったから
そんな冗談でも言ってはいけないようなことを平気で口にしましたが
７０歳を過ぎて、現実味を帯びてきた今はその意味を切実に感じているのです。

お墓参りも無事に済み、また来年必ず来るからねと約束して

ランチです。２年前もTちゃんに連れてきてもらった蕎麦屋です。
なかなか本格的、ツユもおいしかった、ごちそうさまでした。



そして、今夜のお宿へ

”かんぽの宿　焼津”です。

何度もリピートしてますし、毎回１月なので、必ず誕生月のお祝いが

小さな記念品と、好きな飲み物・・と言ったら



冷酒を注文、当然の成り行きです。

料理はそれなり、あまりコスパはよくないなあ

そのせいではないのでしょうけど、曜日のせいもあるのでしょうが、客が少ない

部屋も景色も悪くはないのですが

その景色、夜と朝です。





駿河湾ですね。

昔はただきれいね、だけだったけど、ここに来るたび巨大地震と、その結果を考えてしまいます。

本当は夜通し話したかったけど、日にちが変わってすぐには全員寝ついてしまったようです。

翌日はチェックアウトギリギリまでホテルにいて駅に移動

ランチを食べたら解散と決めていたのでそれまで時間をつぶそうと、駅近くの喫茶店へ

”８”エイトというそうです。

イケメンオーナーが８/８生まれ、そこでこの名前になったそうです。

焼津には失礼だけど、焼津にもこんな店があったのねって感じのかっこいいお店でした。

ウエイトレスさんも感じよかったし、なんといっても居心地がいい

結局、どこにも移動しないでお昼近くになってしまったのでランチもここで、と



エビピラフ、バター味が少ししつこかったけど、なかなかいい味でした。

その後静岡に移動、駅から徒歩で実家に、以前なら必ずタクシー使ってましたけど
今は歩きます。

実家から孫たちにお年玉をもらって、お土産ももらって、３０分もいたかな？

兄は昼寝中、わざわざ起こすのも、と会わずに帰りました。元気でね！

再び徒歩で、今度は買い物があるからという義姉と駅に向かいました。

駅ビルで”黒はんぺん”と”田丸屋のわさび漬け”を買って

１時間に１本の”ひかり”は平日とあって空席がありました。

２日間ともいいお天気、帰りも素晴らしい富士を見ることができました



ほんとに今年は雪降らなくてよかった、一昨年はひどい目に遭いましたからね。

１％

さあ、お待ちかねの骨密度検査結果発表です

なんと・・すばらしいことに、前回８月の検査より、なんと・・１％の増加でした。

おちゃらけてる場合じゃないですよ

あんなに努力したのに・・牛乳はメグミルクの瓶入り（高カルシウム）を毎日飲みました。

”毎日骨ケアMBP”も、せっせと飲みましたし、チーズも今まで以上に食べたし。

毎日ではないけどウォーキングにも心掛けたし、今までなら絶対エスカレーターだったけど階段も登った

小魚も食べたし、摂りすぎても余分は排泄してしまうこともわかっていたけど
それでもカルシウム、カルシウムと懸命でした。

なのに、なのに、たった１％？？？

「やはり薬飲んだ方がいいのでしょうか？」

すると「薬飲んでも下がる人もいるよ、まあ骨折には気を付けて様子をみましょう」

ということで、笑うしかないような結果でしたけど
わずかながらアップしたことを喜ばなくてはいけないのでしょうね。

正直言って、メグミルクのサプリより薬や注射のほうが安いです。

なんか焼け石に水っぽいけど、もう少し続けてみようと思います。

たった１％でも上がったことは事実ですしね。

今週はセントラルに２回行きました。
いつものプログラムに参加できました。

久々に、先輩のUさんにお会いしました。
Uさんも、ちょうど今の私の年齢のころから肩に痛みが出て、約３年かかってようやく
楽になってきたとのこと

弱気な私に「負けちゃだめよ、そんなことで！」と喝を入れてくれました。

そうよね、私らしく明るく元気に、こんなことで負けてたまるか・・ってね

ちなみに、しびれ改善に出された薬はUさんも飲んでいた”リリカ”という薬です。

「よく効くわよ」と言ってましたけど、その通り、その日の夜から安心して眠ることができました。

女の子の名前みたいで覚えやすいね、と夫、確かに・・

さあ、おいしいもの食べておいしいお酒飲んで頑張ろう

そうそう、薬とお酒の関係が心配だったので先生に聞いたら、ダメとは言わなかったわ
先生もお酒好きなのかもね。

毎晩と言ってもたしなむ程度ですから大丈夫でしょう。
と、勝手に解釈しました

もしかして”手根管症候群”？

肩の痛みが始まったのは去年夏の終わりごろ
時間はかかってもそのうち治るだろうと、リハビリと日にち薬、そしてたまの痛み止めで
なんとかやり過ごしてきましたが・・

最初は右肩だけだったのが、ある日突然左側も、同じ痛みでも少し種類が違うみたい

時々手がしびれるし・・これが前兆だったのでしょうか

ここ数日の変化に戸惑って不安になって、連休も確かにスポーツ三昧は間違ってはいないけど
何も手につかなかったというのが本音です。

寝るのが怖い・・左肩が下の横寝をするのがよくないのではと工夫して寝たり、
抱き枕をネット注文しました。

このまま毎晩眠りが浅い、眠れないと体調自体がおかしくなる、不安でした。

さっそくパソコンで調べてみました。

すると、症状そのものの病名が、”手根管症候群”こんな病気です・・・☆

連休明けの病院は予想以上に混みあってます。

一時間以上待ってようやく順番が来ました。

手のしびれを訴えました。特に小指を除いた部分がすべてしびれる

しかし、「肩の痛みから来ているのでしょう」と言うばかりで、肝心の”手根管症候群”が出てきません。

業を煮やして「先生、ネット検索してしまったのですがこのしびれ方って、手根管症候群じゃないですか？」
　
最近の患者は前もってネット検索してくるからと、内科の先生がぼやいてたことを思い出しましたが

どうしても納得がいかなかったから思い切って訴えてみたのです。

内心はどうなのかわからないけど、机の下をガサガサしたかと思うと、こんな紙を



そして検査もしてくれました。

まだそれほど進行はしてないようです。

「腱鞘炎そのものではないけど、手首の腱鞘炎のようなものです。」

もっと進行すると、親指と人差し指で丸が作れなくなるし親指が痩せてくる

治療法として、最初は投薬、それでだめなら注射、それでもだめなら最終的に手術になるそうです。

「とりあえず１日１錠、寝る前に飲む薬を出しましょう。」

また薬が増えました

それでも薬の威力はすごい、その夜は痛みも出ず、久々によく眠れました。

副作用として眠くなるというのがありましたから、誘眠剤のような成分が入っているのでしょうか。
しびれもとってくれるようです。

左手です。利き手じゃなかったからまだよかったのかも、重たいものを持ったり、使いすぎたりしないように
とのことです。

ベッドに横になるとしびれが出る、と歌えたら、「昼間はいろいろやっていて気がまぎれるからでしょう」ですって
そうなのかなあ

脚（股関節）の次は手ですかあ・・なんだかなあ

今回は先生の口から”加齢”の言葉は出ませんでしたが
７１年使っていると、どこかにひずみが出ても不思議ではありません。

ひずみと言えば、ついでに半年ぶり、骨密度の検査もしました。

さあ、この半年の努力は実ったのでしょうか。

結果は次回のお楽しみ・・か？？