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(旧)小幡歯科医院歯科話

品川区目黒駅前小幡歯科医院の公式ブログです。一般歯科治療の話から体の健康の話まで幅広く語ります。

何故歯ぎしりをするのか

2008-04-21 10:08:00 | 歯ぎしり、食いしばり

なぜ人は歯ぎしり、食いしばりをするのでしょうか。

          

一番大きな理由は「ストレス解消」です。

           

歯ぎしりをすると歯と脳を結ぶ神経が刺激され、脳に良い刺激が伝わります。

          

また、歯ぎしりをすると体の中に生じるストレス物質が減少します。

          

ガムを噛むとリラックスできる、というのも同じ原理です。

         

              

また、人は力を出したり集中力を発揮する時に食いしばります。

         

重いものを持つ時、スポーツの瞬発力を使う時、とても重要な仕事をしている時、

などです。

              

           

このように「歯ぎしり」はストレス解消したり、能力を発揮するのに必要なことです。

            

ですので、人間が生きていく上でとても大切な行為だといえます。

             

歯ぎしりや食いしばりをしなかったら、世の中を生き抜いていけないかもしれま

せん。

                

ただ力を発揮することと引き換えに、口の中から顔の周りにかけてダメージを

与えてしまうことがあります。

           

               


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