09/09/28～10/4のプチグルメ（オフィスランチ編）

10/1のランチ＠DELI AL SOLE

＊10月第1週の「会社で食べたお弁当」をご紹介

9/29
毎度おなじみ、 玉子屋 の仕出し弁当です。



この日もメインメニュー「海老たっぷり！特製えびカツ」をはじめ、ホキ（白身魚）の塩焼き、枝豆入り牛肉のしぐれ煮、ウィンナー、ツナ入りスパゲッティサラダ、、、と盛りだくさん。
おかずだけで400kcal近くあるけれど、此方のえびカツはぶっちゃけ「かなりいける」と思う。なので、メニューにあるとたいていオーダーしています。つか、えびカツに限らず揚げ物みんな美味くね？ コロッケもメンチも。冷めても衣サクサクだし、いい油で揚げているんでしょうね。またこの衣、薄いのよ（←ポイント高）。

□大田区下丸子2-16-12（本社）
□03-3757-5511

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9/30
ランチタイムに、小諸そば 芝公園前店で「秋味天そば」をテイクアウト。



9月末～11月初旬の季節限定メニューです。秋の味覚は舞茸とサツマイモ（＆インゲン）。舞茸天はボリュームがあって結構食べ応えあり（430円）。

□港区芝大門2-9-19 きねやビル1F
□03-3431-8857

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10/1
最近会社の近くにオープンしたお弁当屋さんでランチBOXをテイクアウト。雑穀米のご飯（白飯もあり）におかずはイタリアンベース、野菜をたっぷり使用した家庭的なメニューが魅力です。

メニューは日替わり
主菜3種（肉・魚）から1品、副菜4種から2種をチョイス、雑穀米（または白米）、グリーンサラダという構成です（680円）。

この日は、主菜がポークソテー ゆずこしょう風味のポン酢ソース（E）、副菜がポテトのワサビと青のりマヨネーズ和え（A）と、トマト＋長いも＋オクラのサラダ（B）。
グリーンサラダ（C）のドレッシングはシーザー、雑穀米ご飯（D)はその場でジャーからよそってくれるのでホカホカです。
680円というこの界隈では破格な高額の割に、主・副菜ともポーションが少なすぎですが、味の方はかなり美味しいです。
弁当のおかずにしては凝った料理だし、仕事もきちんとしてあります。
HPの「ランチブログ」にその日のメニューが毎日画像付きでUPされているので、チェックしてから買いに行けばハズレもありません。
紙製のBoxは可燃ゴミとして捨てられます。

■DELI AL SOLE 【閉店】
□11:00～14:30
□土・日・祝定休
□港区芝大門2-6-10 コンフォート芝大門 1F　
□ 03-6459-0477

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10/2
キッチンかめちゃん のプリフィクス弁当。




数種類のおかずのうち好みのものを2品チョイス、白飯と味噌汁付きで530円のお弁当。
コンセプト的には↑と同じですが…。此方はもう少し頑張ってもらいたいなぁ。
この日のチョイスは「さんまの梅風味」と「白身魚のタルタル」。
両方魚なのは、お肉のおかずに魅力を感じる選択肢がなかったからです。



でもでも、ここの味噌汁は「手作り」のいいところが出ていて好きなのだ　具（この日はワカメと油揚げ）をケチらないところも○。ご飯が時々のり弁仕様や猫まんまだったりするところも楽しい。

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しかし、ほぼ毎日お弁当食べたんだなぁ。
本来はランチは「置き換えダイエット」しなくちゃなのですが。。。