お散歩

夕方散歩に出る。



日が沈む。
わりと暖かでした。
ポケモンを探す。
近所のHさんに会う。

パソコン研修会

朝日

今日は、パソコン講師の研修会に参加。
Gメールについての勉強を行う。
朝、都内で9時30分から午後4時30分まで。

ひさびさに友達にも会えた。
Gメールは奥が深い。
今日の参加者は少なかった。

お散歩

昼間はわりと暖かく、お散歩へ。

リウマチ内科

早朝に家を出る時、
空にくっきりと月と星が出ていた。
東の空はオレンジ色に朝焼けだ。

病院につき、採血と検尿を済ませて、
病院の敷地内のレストランで、
モーニング兼昼食にする。

納豆と卵、冷奴など、あまり手がかかってなさそうなメニューだ。昔の旅館みたいな。

それでも納豆好きには充分おいしい。
コーヒーもセットに入っている。

まだ、時間があったので、新宿の駅ビルに、
スマホのカバーを探しに行く。
2種類しかない。
それでも落とした時が心配なのでカバーを購入。
なんか、重たい感じがする。

午後1時からの診察に1番で呼ばれる。
最近、目や口の中が乾く。
前から言っていたのだけれど、
最近、前よりひどくなっている。
シェーグレンではないだろうか…
暖かくなったら検査をしてみましょうと言われる。

相変わらずコレステロールが高い。

中性脂肪 86◎
HDLコレステロール 41◎
LDLコレステロール 183H(139まで)

KL-6 494◎
白血球 3.4L(3.5から)

リウマチ因子 104H(15まで)
CRP　0.01◎
MMP-3 17.3◎

最近、動いてはいるけど、首が痛かったり肘が痛かったりする。
無事、アクテムラの点滴をする。
もうアクテムラも10年になる。

　

スマホの機種変

スマホを先日、駐車場に落として、
ヒビが画面に入ってしまった。
もう6年目だから、そろそろ機種変更をしたいなあ、
と思っていたが、
腰の重いわたし。
しかし、
長期利用者の高額割引のメールが来たので、
機種変更をしてみようかと思った。

午前は混み合っていたので、
午後1時に予約を入れて出直した。

しかし、訳がわからない料金プランの上乗せはどんどん膨らんでゆく。
説明を細かく受けて必要なものとそうでないものを、
きっちり分けて入らないと後悔する。

と言いながらも、勧められると入ってしまう。

とりあえずメールと電話だけは使える状態なので、
あとは自分でやる。
アプリを入れるのが大変。
一つ一つ入れたけど、
iCloudで、一気にできるらしい。

LINEの履歴は消えてしまった。
パソコンには残っていたが。

パソコン勉強会、新年会

午前にパソコンの勉強会があった。
発表はTさん。

Wardの図形を組み合わせて、
羽子板やコマの絵を作った。
いろんなものができるものだ。

夜は新年会。










私は車だったので、
ノンアルコールのビールにした。
今日のお料理は、すんごく美味しかった。
料理だけなら3500円。
ノンアルコール480円。

駅の南に車を停めたので３人で駅方面に向かい歩いて行く。
駅前のマックに寄る。
午後９時ころ。
２階に行くと、高校生か大学生か、皆、勉強している。
ほぼ満席で、静かなのだ。
まるで図書館の自習室。

場違いな気がしたが、３人で座り、小さな声で話し始める。

ホームページの引越し

ヤフーのジオシティがホームページサービスを終了(3/31まで)するので、
ホームページの引越しを、少しずつしている。

長くやっていると、いろいろ溜まってくるもので、
このさいスッキリさせようと思う。

とりあえず、引越し先は

https://nanagonomori.jimdofree.com/

ホームページビルダーもなんだか面倒になってきた。
しばらく使わないと忘れてしまうし、進化しているので悩むところ。

スズメが

初詣

毎年、初詣には宝登山に行っている。
その前に、美の山公園で日の出を見る。
太鼓を叩いている人たちもいて、
お正月の雰囲気がある。


今日は、5時30分頃家を出たのだが、
美の山に着く頃には、
だいぶ明るくなっていた。
東京の日の出が6時50分とテレビで言っていたから、
同じくらいだ。
けれど山に隠れて、もう少し遅れたようだ。



それから、長瀞の宝登山神社へ。

池の水が凍っている。その下を鯉がゆっくり泳いでいるのが透けて見える。
鯉も寒かろう。






長瀞の宝登山神社。
おみくじが！！


大大吉が出て驚いた。
これは何だろう…
気持ち悪いような…
なんだか不思議な気分だ。

謹賀新年2019

本年が皆様にとって素敵な年でありますように。